印堂發黑，乃不祥之兆？中醫教你辨別印堂顏色與健康的關係

「印堂發黑，不祥之兆」，這句話我們在電視或是生活中經常聽到的一句話。

那麼印堂到底是什麼意思？不同的顏色又代表著什麼？今天神農君就通過中醫面診跟大家聊聊印堂。

印堂，即我們的額頭，位於兩眉之間，也稱為命宮。中醫認為，印堂是人體的一大重要部位，這一區域是人體幾條重要經脈的彙集之處：任脈、膀胱經以及胃經，都要經過印堂。膀胱經主一身陽氣，任脈主一身之陰，胃經多氣多血，所以印堂是一個人精氣元神聚集、體現的地方。

因此不僅印堂，包括整個前額的顏色、狀態，均為人體氣血狀況的一個外在標誌。健康人的印堂紅潤、明亮、圓潤，皮膚顏色白里泛紅，有光澤，飽滿不皺縮。如果印堂呈現其他顏色，往往意味著相關臟腑出現不同程度的病變。

1、印堂發紅——肺火旺盛

如果印堂發紅或者紫紅，表明肺部有積熱，屬於肺火。這類人經常會有口鼻乾燥、呼氣熱等現象，很容易傷風，並出現高熱、咳嗽、痰黃稠而黏、舌紅苔黃等癥狀。一些小孩睡覺時蓋不住被子，喜歡俯卧，喜吃冷飲，口唇發紅，通常也是肺火旺的表現。

調理辦法：

可以從飲食上調理，多吃一些偏涼性、清淡的食物，如冬瓜、百合、菠菜、白蘿蔔、梨、枇杷等，或者泡些菊花茶、金銀花茶、羅漢茶等，都可以清瀉肺火。

2、印堂發青——氣滯血瘀

如果印堂呈現淡青色，且沒有光澤，可能是肝氣鬱結所致。通常會表現有胸悶、氣短、喘不上來氣、情緒抑鬱等情況。

調理辦法：

厚朴花、玫瑰花、佛手均可疏肝理氣，平時可用來泡水代茶飲。按摩足部肝經的太沖穴也可疏肝健脾、舒暢理氣。太沖穴位於足背側，用手指沿第一、二趾跖骨連接部位中線向上移壓，能感覺到動脈搏動處便是太沖穴。每天早晚按摩各一次，每次10分鐘。

3、印堂發白——脾肺氣虛

脾主運化，肺主宣洩。脾肺兩臟氣虛，則脾運化水谷精微的功能下降，肺的宣降功能減弱，出現印堂發白，且出現頭暈、有痰、食少腹脹、大便不成形等癥狀。

氣為血之帥，氣率領著血運行全身，氣虛後血液運行不到，印堂就會發白。

調理辦法：

黃芪粥：取黃芪30克，人蔘10克，白茯苓15克，生薑6克，大棗5個，小米100克。前四味葯加水煎煮後去渣取汁，加入小米和棗，熬煮成粥。早晚喝一碗，可以健脾補肺、開胃益氣。

4、印堂發黑——心腦血管

印堂最忌諱黑色，若印堂發黑，一般為心臟功能不佳，腦部供血不足，提示可能有心腦缺氧甚至心肌壞死的情況。另外，急性腰扭傷也可以導致印堂發黑。

調理辦法：

心腦疾病前期，癥狀較輕時，通過點壓、按揉印堂，可以促進心腦供血、供氧，預防心血管疾病。在此基礎上可以配合按揉內關穴（手腕內側腕橫紋向上兩橫指處），或者在醫生指導下服用改善心腦血管的藥物，效果都會更好。

以上調理解決辦法均為癥狀較輕時，自我調理方法，如果癥狀出現加重或無法改善時，最好是到醫院找專業人士診治。

按摩、艾灸印堂

中醫又稱印堂為「上丹田」，平時按摩或輕輕敲列印堂，可以調理臟腑改善機體，還可以緩解疲勞、神經緊張。

因為印堂是人體精、氣、神聚集的地方，所以艾灸印堂可以使人精充、氣足、神旺。而且艾灸印堂還可以改善過敏性及慢性鼻炎、頭痛頭暈，尤其對於臉上有痘痘的人群，會有明顯改變。

艾灸方法：

將點燃的艾柱放在印堂上方2—3厘米處，注意不要燙傷，先停兩三分鐘。然後，從印堂一直灸到鼻樑的上部，在兩處之間來回。每次20分鐘左右。

神農君提醒：觀察印堂顏色，是指在原有膚色的情況下發生改變，而非自身原有膚色。

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