就喜歡終點有你的那些日子
這已經不是第一次和蘭福生面對面交流了，同樣作為東北人的我們，一個嘻嘻哈哈，一個沉默內向。之前幾次採訪，哪怕給福生哥講20個污段子，他也只會給我一個呵呵的表情包。
不過，這次出征「三峽168公里超級越野賽」賽前專訪時，坐在我面前的福生突然健談了，我看到他的臉上有一束光，那束光，他說是愛情。
每一個終點都是起點
認識福生是從八百里流沙開始，對於這種「非人類」的項目，我很難想像是什麼力量支撐福生堅持下去的。面對這樣的疑惑，福生只是淡淡的說了句「熱愛」。或許對於他來說，跑步早已融入他的血液之中，就像呼吸一樣平常，即使再困難的比賽，「熱愛」這兩個字都會告訴他跑下去。
面對著孤獨和寂寞，面對著一次次超越生理的極限，在跑與不跑的分叉口，福生一定會朝著那條帶著夢想的路口跑下去。
八百里流沙英雄歸來後，福生緊接著參加了上海馬拉松和合肥馬拉松，同時參加了不下5場的小型越野比賽。這麼密集的賽程光聽就覺得可怕了，福生卻告訴我，「一次比賽結束，意味著新的比賽開始，比賽是我生命中的一個因子。如果哪天不讓我跑了，不讓我狂奔在山林戈壁之中，當我看不到那浩瀚的星空和蒼茫的原野，我的人生都不知該如何安放。」
這次三峽168公里超級越野賽是福生比較看重的比賽，去年他曾經獲得了第四名，今年他希望能夠站上領獎台，所以賽前他進行了較為系統的拉練訓練，並且採用了以賽代練的模式，目前身體和心裡的狀態都很不錯。
儘管這次比賽不如八百里流沙艱苦，但48小時幾乎不睡覺狂跑168KM，普通人想想都覺得脊背發涼了。
遙望終點會選擇大哭
哭
泣
戈壁
一個孤獨拉長的身影
回想過去參加的眾多比賽，有一個細節福生總是忘不掉，那就是大哭。
一次次挑戰人類極限的男人，在比賽的中後程會用最原始的方式來釋放情緒，是不是覺得很奇怪？
福生說，其實很多越野選手在後半程，都會一個人默默的流淚，眼淚會在風沙的伴隨下隨風飄很遠很遠，最後停留的只有一個個戈壁上拉長的身影。
福生說，其實他也不知道在哭什麼，只知道那時身體雖然已經達到了極限，但心理上的變化更大，大腦中會出現小時候的自己，會想到老家的父母，會想到自己的朋友，會想到自己心愛的人，多種情緒焦灼在一起，會告訴自己繼續前行，可眼淚卻不由自主的流了出來。
古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志，此時的眼淚，或許是為了堅持而流，為了熱愛而流。
我問福生，三峽168公里超級越野賽還會哭嗎？
他告訴我，「也許會吧，不過我更喜歡吃著BiggER（比戈）跑步學院提供的耐力營養素，能量膠，喝著咖啡，哼著小曲，唱著歌跑向終點。」
終點過後想以地為鋪
對於選手來說，賽後的恢復至關重要，尤其像福生這種越野選手，賽後的調整尤為重要，福生告訴我，「當撞線的那一刻，其實最想睡覺，真想躺在地上，閉著眼睛睡上十幾個小時。」
作為一名越野跑大神，福生覺得睡眠是賽後恢復最重要的一個環節，另外就是賽後的康復按摩，他特別感謝Bigger體育，「每次比賽結束後，BiggER（比戈）跑步學院的專業康復師都會為我做一次恢復按摩，這對於我身體上的恢復幫助特別大。」
提到BiggER體育的時候，福生說「儘管我是一名教練，但因為平時比賽多，所以很少將自己的經驗分享給廣大跑友們。接下來的時間，我會協調一下我的工作、訓練和比賽時間，將科學跑步的知識傳播給更多的熱愛跑步的跑友們。」
就像越野賽，福生也給普通跑友一些意見：首先，選擇一雙適合自己的鞋子，越野賽的鞋不合適，帶來的傷害非常嚴重，或許賽後幾個月都不能行動自如；其次，越野跑和馬拉松不同，馬拉松一個重要指標是心率，而越野跑是體能，呼吸和腿部控制力的結合，因此腿部力量訓練是很重要的；最後，福生建議越野跑要根據自身的情況適量跑，因為越野跑本身是存在生命危險的。
簡
單
喜歡
終點有你的日子
2016年11月12日，蘭福生在合肥和妻子領了結婚證，福生說領證那一刻，他的身上其實更多了一份責任。
採訪前，聽說福生有了另一半，所以在採訪的後半程，我直接問他。福生沒有迴避，眼睛笑著，眉毛彎著說：「八百里流沙我衝過終點的時候，我看到她在遠處看著我，當我走進她的時候，我看到她的眼裡有淚花，那一刻我告訴自己，這個女孩一定就是未來陪我走一生的人。」
「這幾個月里，其實她一直在終點等我，上海馬拉松，合肥馬拉松等比賽，她都會陪在我身邊，我喜歡終點有她的那些日子。我和她因為跑步相識，因為熱愛跑步而在一起，想想也許是上天賜予我們的緣分吧。」
對於未來，福生希望他的婚禮在一個山崗上進行，「只請家人和身邊的好朋友參與，晚上點上篝火，仰望天空，讓星星為我們作證，我想那是一個單純而簡單，回歸自然的婚禮。此時的福生，不再是一個跑步大神，更像是一個鄰家的男孩，心裡住著一位姑娘，然後暢想著他們的美好未來。
採訪最後，我問福生
你的浪漫婚禮會邀請我參加嗎？
答案肯定，於是我才決定要寫這篇專訪
如果不讓我參加，滾犢子~~！
玩笑歸玩笑
最後，祝福福生在三峽168公里超級越野比賽中取得好成績。
為了感謝各位跑友的支持，現在微信留言，把你想說的話告訴福生哥，我們會選出一位幸運跑友。
送出福生親筆簽名的三峽168賽事T恤一件。
牽拉 | 賽後拉伸 | 跑前熱身 | 跑步膝 | 膝蓋痛 | 跑步減肥 | 髂脛束 | 半月板 | 足底筋膜炎 | 腳底痛 | 小腿粗 | 足底壓力測試
※遭遇跑鞋毒氣彈你該怎麼辦？
※海淀之顛三峰越野賽
※一邊越野跑一邊秀英文的最帥跑哥又拿第一啦
※BiggER-民生領跑室內冬季訓練
※南昌馬拉松我們來了！
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※我喜歡的樣子你都有
※我喜歡的所有樣子你都有
※我喜歡你的點，也喜歡你的面
※她喜不喜歡你，就看這一點
※我好像有點喜歡你了
※你真的喜歡我么，喜歡就快點說
※他不是你喜歡的那種人，卻是你喜歡的那個人
※那個時候，我還很喜歡你
※這才是我想要的，喜歡著你的樣子
※晚安心語：他不是你喜歡的那種人，卻是你喜歡的那個人
※你點的每一個贊，我都以為是喜歡
※這樣子的貓就問你喜歡不喜歡？
※這些女孩子有你喜歡的嗎？
※那些屎一樣的咖啡，我居然還有點喜歡
※這輩子，只做了一件事，那就是喜歡你
※喜歡一個人，就看你對她他有沒有這五種感覺！
※這些貓咪一看就討人喜歡，畢竟長得那麼有個性
※我就是喜歡你有錢啊
※當一個女孩子跟你說這些時，她一定是喜歡你！