讓媽媽安心的小兒保健推拿法！

經常給寶寶推拿，寶寶少生病，媽媽好安心！到底怎麼推拿寶寶最好？家中有寶貝的快看看下文吧！

小兒保健推拿是根據小兒的生理特點，以中醫基礎理論為指導，運用小兒推拿手法在小兒的體表特定部位或穴位上施以治療的一種保健手法，以改善小兒體質，提高機體免疫力、增強抗病能力，調整各臟腑器官的生理功能，從而達到防病治病、未病先防的目的。

常用小兒保健推拿療法

一、小兒健脾胃推拿

有健脾和胃，調理腸胃，改善食慾，促進小兒的生長發育，增強小兒體質的作用，並且也是預防和減少小兒各種脾胃疾病發生的方法，有預防和減少脾胃系統疾病發生的作用。

推拿方法：

1、補脾經

次數：500次。

2、補胃經

次數：500次。

3、按揉足三里

術者以雙手拇指端著力，按揉小兒兩側的足三里穴500次。

4、揉臍

以拇指羅紋面著力，揉小兒肚臍200次。

二、腹部保健推拿

具有理氣和中，消積導滯，調節胃腸功能蠕動，增加消化液分泌等作用，有預防和減少腹部疾病發生的作用。

推拿方法：

1、摩腹：時間為5分鐘。

2、振腹：時間為2分鐘。

3、捏脊：3—5次。

三、小兒肺部保健推拿

能促進小兒的生長發育，增強小兒的體質及抗病能力，有扶正祛邪，宣肺固表，預防和減少呼吸道疾病發生的作用。

推拿方法：

1、補肺經

次數： 500次。

2、開天門

次數：50—60次。

3、推坎宮：次數：50—60次。

4、揉太陽

次數：30—50次。

以上手法可每日操作1次，每次操作時間不少於十分鐘，小兒皮膚嬌嫩，手法要輕柔深透，刺激強度要適宜，推拿介質可用小兒按摩膏，推拿時切勿抓破小兒皮膚，在小兒哭鬧及小兒過飽、過飢時均不利於推拿療效的發揮。

作者簡介

董曉燕：醫師，就職於楚雄州中醫醫院針灸推拿二科，擅長運用療效獨特的腹部推拿、捏脊療法及穴位按摩手法治療小兒各種常見病和疑難病。從事針灸推拿專業的臨床工作11年，師從推拿界名家王建輝主任、鄭明祥主任。

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