熬夜皮膚超差！Get這些小妙招，夜貓子也有好氣色
熬夜如何有美肌
看了就知道
你為什麼熬夜？
說到這個問題，大概會有無數個理由：
1.開學前熬夜趕作業
2.考試前熬夜復（預）習
3.宿舍里和舍友開卧談會
4.追劇追得停不下來
5.半夜爆出明星大新聞，心憂八卦刷動態
6.加班狗...
7.沉迷學習無法自拔（嗯，學霸）
8.網購看得停不下來
9.大半夜的秒殺/搶購活動
10.熬夜看比賽
11.出去嗨很晚歸
......
Ps.其它花樣作死熬夜理由，歡迎評論區補充~
儘管熬夜一時爽，但一覺醒來照照鏡子發現皮膚各種糟糕的時候就真的太爽歪歪過頭了...
如果此時你剛好要去見個男神什麼的，大概可以不用活了！
不過，你要是在熬夜時做好功課，皮膚還是有得救的，今天我們就來談談熬夜肌該如何拯救。
幾點入睡屬於熬夜？
說到熬夜這個問題，也許你會問，究竟幾點入睡屬於熬夜？
所以想睡出嬰兒肌的寶寶，11點前入睡，才是正解！如果不能11點前入睡，也盡量不要超過0點，才不至於對皮膚造成過多負擔。
熬夜可能出現的皮膚問題
熬夜肌想要對症下藥，那我們就先來找找【症】~
黑眼圈
關於熬夜產生黑眼圈，度娘是這樣解釋的：
眼周微血管較多，熬夜使眼瞼得不到休息，血管持續緊張收縮，血流量長時間增加，引起眼圈皮下組織血管淤血和水腫，滯留下黯黑的陰影。
說！人！話！
你們看，最近「腐國科學家」做了一個關於睡眠的測試，就是看睡覺8小時和6小時的區別，結果讓「熬夜黨」們都嚇了一跳，Why？因為差別實在太大了！
雖然只差了2個小時，但是肌膚狀態卻完全不同，不僅肌膚容易乾燥敏感，泛紅有黑眼圈，並且專家還說：這種情況只要連續1-3個月，肌膚就會極速老化，黑眼圈永遠治不好！
熬夜最怕黑眼圈
你中了哪型？
刷屏族的色素型黑眼圈
經常熬夜、晚上刷屏的小夥伴，最容易被色素型黑眼圈纏上！這種黑眼圈一般是是棕色或褐色的，多數出現在下眼瞼處，也有的色素型黑眼圈會圍繞整個眼睛形成一個完整的圈！
御宅族的血管型黑眼圈
還有一種眼圈叫血管型黑眼圈，它產生的原因是長期呆在不透氣的室內，血液中氧氣不足，多發於天天宅在家裡，抱著手機電腦的御宅星人，這種黑眼圈是藍紫色的，會讓人看上去非常顯老！
大眼妹子的先天型黑眼圈
最後這種黑眼圈，是最麻煩的，因為它是先天性的！常見於天生眼睛大、眼窩塌陷的妹子，成因也是多種的，例如可能是眼部疲勞、氣血滯淤等原因，也有可能是靜脈血管血流速度過緩，眼部皮膚紅血球細胞供氧不足等
皮膚暗黃
關於熬夜導致皮膚暗黃，度娘是這樣解釋的：
因熬夜而沒有足夠的時間睡眠，肝膽就得不到充分的休息。肝直接影響血脈，肝火旺或肝氣鬱結便易形成氣血不通，影響面部的血液循環，皮膚自然暗淡無光......
夠短才看版
冒痘
熬夜後內分泌受影響，進而影響體內循環，皮膚缺水，油脂分泌過多，堆積在肌膚表面，導致痘痘滋生。
熬夜如何拯救肌膚？
1.多喝水
要是你熬夜，男朋友溫馨提示多喝水，請不要一言不合就扇巴掌，這絕對是很體貼的建議，熬夜體內缺水，皮膚乾燥，多喝水才是補充水分的第一重保障！當然，是喝白開水，千萬不要嘴饞喝刺激性功能飲料哦~
2.注意通風
熬夜記得打開窗戶，讓空氣流通，增加室內濕度，關閉門窗吹著空調熬夜，一覺醒來皮膚水分就被榨乾了，愛吹空調的寶寶們，加濕器你值得擁有！
3.夜間修復
熬夜也想有好肌膚，依然離不開精華，選一款強效鎖水保濕的精華，讓你一邊熬夜，一邊擁有水嫩美肌~
※經常熬夜皮膚乾乾的，該怎麼保養了？
※熬夜急救！即使熬夜皮膚也可以越熬越美
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TAG:熬夜 |
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