喔漏！太可怕了，這些食物一吃就胖！
冬天穿著厚厚的棉衣顯得特別臃腫
不少妹紙嚷著要減肥
可你們知道嗎
這些食物一吃就胖
想減肥的吃貨們注意了
1/栗子
6個栗子=1碗米飯
清香甘甜的栗子是很多人的最愛
但是6個栗子中的澱粉含量
與一碗米飯差不多
100g栗子肉約含有212大卡的熱量
減肥還是吃，自己決定
2/餅乾
6片巧克力餅乾=300大卡=半年胖14斤
每6片巧克力餅乾
就有300大卡的熱量
每天6片持續半年
就能讓你發胖14斤
即便是全麥的蘇打餅乾
100g也含有506大卡的熱量
不說了，讓吃姐哭會兒
3/加糖鮮榨橙汁
1杯加糖鮮榨橙汁>1杯汽水熱量
橙子維生素C豐富是減肥良品
但加糖的鮮榨橙汁熱量比汽水還高
所以還是直接吃橙子比較好
4/油條
1根油條=270大卡=3碗米飯
豆漿油條是許多人早餐最佳選擇
但是油條約含有熱量270大卡
和脂肪17克
吃下去的不是早餐
是肥肉啊
5/薯條
1包小薯=220大卡=打籃球40分鐘
薯條常年雄踞垃圾食品前三甲
土豆經油炸後
一小包薯條就含有220大卡
和12克脂肪
需要爬1500級樓梯才能消耗掉
想想都可怕呀
吃姐發誓再也不吃薯條了
6/牛角包
100g牛角麵包=375大卡=走路一個半小時
含有黃油或起酥油的牛角包
富含飽和脂肪和熱量
100g的牛角包
約含有375大卡的熱量
脂肪約有14克
走路一個半小時才能消耗掉
一個牛角包吃下去
減肥瞬間破功啊
7/可樂
1聽可樂=168大卡=1年胖16斤
1聽可樂6杯糖
一罐可樂含有168大卡的熱量
一天一杯可樂
一年後發胖16斤
當然其他汽水含糖量也不少
你們喝的不是可樂
是！脂！肪！啊！
8/速食麵
1包速食麵=400大卡=慢跑1小時
一包速食麵含熱量約400卡
相當於兩碗米飯
要慢跑1個小時才能消耗完
在你盡情享受的時候
脂肪已經不知不覺堆積
光是想想都覺得可怕
9/漢堡
1個漢堡＝5碗米飯
沒時間吃飯的時候
順手買個漢堡填肚
殊不知
一個漢堡的熱量等於5碗米飯
吃了漢堡，一天都不用吃飯
好可怕
10/啤酒
5瓶啤酒＝10個饅頭
啤酒被稱為「液體麵包」
一瓶瓶裝啤酒約為600毫升
熱量約為228卡路里
1瓶相當於100克饅頭的熱量
如果喝5瓶這樣的啤酒
相當於吃了10個饅頭
喔漏~
※胖瘦在天！測測你真的能瘦下來嗎？
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※這些催命食物你每天都吃？太可怕了！難以置信！
※這些食物一吃就胖，想減肥的人少碰！
※太好了！祛除妊娠紋吃這些食物就好了！
※這些食物一吃就胖，想減肥的少碰
※這些食物一吃就胖，想減肥的女人少碰！
※想吃零食又怕胖？吃這些讓你解饞又苗條！
※這些食物吃錯了太危險！你一定得看看
※哇！路邊攤食物好吃？看了這些，你還吃得下去嗎？
※親，這些蛋糕敢吃嗎？最後一個嚇壞了！
※這些寵物都瘦下來了，難道你還不如一個寵物嗎？
※蛋糕雖好，但這些又污又嚇人的蛋糕可不能亂送哦！
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※好吃能玩還不貴，這些零食太逆天！
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※冰箱里這些食物放太久，比殭屍肉還可怕！
※這些食肉動物植物你見過嗎，吃肉的時候太恐怖！
※皮膚差吃什麼好？這些食物一定不要錯過！
※活久見！蝦和這些食物一起吃很危險的！
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