女人吃香螺的好處 香螺的營養價值

此前小編為大家介紹了女人吃蜆子的好處，想必大家對蜆子這種食物有了更多的了解，因此今天小編為大家介紹另一種食物——香螺。香螺是鹹水中的貝類動物，因為肉肥味美，故名為香螺，也叫響螺。生活中不少人都愛吃它，但是真正了解它的人卻很少。因此有人問女人吃香螺的好處有哪些？香螺的營養價值有哪些呢？接下來將一一為大家介紹，供大家參考。

女人吃香螺的好處

1、補腎虛

癥狀為寒，腰酸、四肢發冷、畏寒，水腫的腎陽虛。

2、提高免疫力

蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素，為構成白血球和抗體的主要成份。

3、祛脂降壓

使血壓更易控制，並使毛細管擴張，血黏度降低，微循環改善。能軟化和保護血管，有降低人體中血脂和膽固醇的作用。

4、利尿消腫

能清除體內毒素和多餘的水分，促進血液和水分新陳代謝，有利尿、消水腫作用。含利尿成分，能消除體內水鈉瀦留，利尿消腫。可治療全身水腫，小便不利等。

5、治療眼病

香螺含有維生素E，對治療某些眼病有一定輔助作用，如用於各種白內障、糖尿病視網膜病變、各種脈絡膜視網膜病變、視神經萎縮等。

香螺的營養價值

1、螺肉中含有大量的蛋白質和無機鹽。

2、香螺是典型的高蛋白、低脂肪、高鈣質的天然動物性保健食品。

3、香螺的營養價值很高含有碳水化合物以及鈣、磷、鐵、維生素等營養成分，其中鈣的含量特別高。

以上為大家介紹了女人吃香螺的好處以及香螺的營養價值，想必大家對香螺這種食物有了更多的了解，但是要注意並不是所有的人都適合吃香螺的，其中要注意凡屑脾胃虛寒，便溏腹瀉之人忌食；因螺肉性大寒，故風寒感冒期間忌食；女子行經期間及婦人產後忌食；素有胃寒病者忌食。同時要注意螺肉不宜與牛肉、羊肉、蠶豆、豬肉、蛤、面、玉米、冬瓜、香瓜、木耳及糖類同食，以免導致身體出現不適。

精彩推薦：

女人吃海膽的好處 海膽的營養價值

女人吃甲魚的好處 甲魚的營養價值

女人吃象拔蚌的好處 象拔蚌的營養價值