劉雯 奚夢瑤把家搬進了健身房，只為這一天！
11月30日，維秘大秀就要在巴黎開始啦！終於能看到一大波美好肉體了，愛美姐想想就好開心！
對維秘大秀還不了解的寶寶看這裡，愛美姐科普小喇叭開始啦~
維多利亞的秘密時尚秀（英語：Victoria s Secret Fashion Show）是由美國女性內衣與睡衣品牌維多利亞的秘密 主辦的年度時裝表演 。它主打維多利亞的秘密品牌的女性內衣，與藝人歌手合作、結合音樂演出，依據當年主題而推出不同的舞台設計，並邀請許多全球知名的時尚模特擔綱走秀 。
BTW,能登上維秘大秀的模特屈指可數，中國首位登上維秘大秀的模特就是wuli大表姐——劉雯。2009年劉雯成為第一位走上維多利亞秘密T台的亞洲模特。講真，大表姐真的猴美呀！
除了大表姐，第二位登上維秘大秀的中國模特就是何仙姑——何穗。何仙姑當時沖著鏡頭甜笑比心的畫面堪稱維秘秀場的經典cut。和很多膚色健康的模特相比，何穗簡直就白的發光，秀場的身材更是美到不行。
第三位登上維秘秀場的就是奚夢瑤啦！別看老奚在綜藝節目中都是搞笑擔當，維秘大秀上的奚夢瑤可是氣場全開呢！又長又細的美腿根本就挪不開眼啊！
雖然歐美大模的身材很給力，但愛美姐還是更喜歡看到我們中國姑娘在維秘T台上發光發熱呢！相信寶寶們一定也是醬紫對吧！
所以
請一定不要錯過今年的維秘大秀
因為
今年的大秀上有
劉雯、何穗、奚夢瑤
還有
愛美姐最愛的雎曉雯
開心到飛起有木有
好期待看到這四位長腿妹子在維秘T台上的表現哦~相信愛美姐，這一定是最好看的一屆維秘大秀。
對於全世界的模特來說，最嚮往的T台應該就是維秘大秀了。能被維秘選中的模特一定是非常優秀的。除了台步功力過人、最重要的就是要有讓眾人為之羨慕的好身材。
辣么，這代表中國的四位模特到底是怎樣修鍊出長腿美胸的好身材捏？
劉雯
護膚、健身兩不誤
作為第一個進入「New Supers」榜單的亞裔模特，劉雯的工作量和曝光度都非常飽和。雖然天生個性開朗，但這也掩蓋不了大表姐是拚命三娘的事實。工作忙到飛起的劉雯是如何保持身材備戰維秘的呢？
運動是一定不能少的，對於身材本身就很纖瘦的劉雯來說，增加肌肉線條是當務之急。拉伸訓練和增強核心力量的運動是劉雯的最愛，而對於備戰維秘，相信大表姐一定會增加運動量，讓身材更加緊實。
除了運動，劉雯更在意有一個好的皮膚狀態。畢竟除了身材，美美的顏值也是T台上必不可少的秘密武器呢！
10點鐘必須上床睡覺，用大表姐的話來說，只有這樣才能有美美的狀態。
敷面膜更是每天必做的功課，想要皮膚能更好的持妝和透亮，肌膚補水才是當務之急。每天睡前和妝前敷一片補水保濕的面膜會大大的提升皮膚的飽水性和滋潤性。
除了緊實身材和保養皮膚，劉雯還特別喜歡親近大自然，例如在紐約的清晨來一場晨跑。或者在冬天還沒來臨前去湖邊吹吹風，遠足一下。
總之，劉雯的保養秘籍貫穿了所有，不僅要有傲人的身材，元氣滿滿的狀態也是不能少的。
何穗
就算吃不胖但還在運動減肥
何穗也是維秘的常客了，和很多長相比較酷的模特不同，何仙姑可是可愛型模特的絕佳代表。氮素，和親和的臉蛋相比，何穗的身材完全沒在開玩笑的。
看到這塊戳破屏幕的大長腿了嗎？要知道，何穗最有名的就是有一雙又白、又長、又直的大長腿。
在說何穗的保養秘籍之前，先來了解一些何仙姑的體質吧！作為一名超模，何穗自曝自己是完全吃不胖的體質，所以，一個長不胖的妹紙還需要保持身材嗎？
答案是
當然要！
何穗的日常就是各種運動一樣都不少。屈膝拉腿的秘籍就是要盡量挺直脊背，這個動作看似很日常，但大量做也很消耗體力，何穗可是每天都會做哦！
平板支撐的後抬腿也是訓練線條的最佳動作，別看何仙姑的胳膊很細，但做起平板支撐完全沒在開玩笑呢！
說何穗住在了健身房也完全不誇張，中間不帶停歇的打了9局羽毛球。雖然打到最後都累趴在地板上了，但何穗在乎的是自己終於贏了。不是經常鍛煉的女生應該很難承受這樣的運動量吧！
除了高強度的運動，何穗也會用食物來犒勞自己，比如約上閨蜜去吃個日料。日本料理大多為生魚和高蛋白質，少了高熱量，才能越吃越美呀！
身為吃不胖的妹紙都這麼拼了，和愛美姐一樣喝水都長肉的寶寶們一定要動起來好嗎？
奚夢瑤
只做最費體力和最難的運動
奚夢瑤是典型的小吃貨，身為超模，完全沒有忌口這一說。
肉串隨便吃。
烤饢大口來。
可是，吃進去的食物，還沒來得及變成營養，老奚就要最實際的行動把熱量變成了熱汗。
和何穗的拉伸運動不同，奚夢瑤的運動日常都是又難又費體力的。抬杠鈴重訓，看到教練一臉緊張的表情再看看老奚一臉的輕鬆，很贊，這很老奚！
還有這種高難度的支撐運動，愛美姐只想說一句「老奚，你可得悠著點，掉下來偶會心疼滴！
提到柔韌性，奚夢瑤也算得上是模特界的扛把子了。輕鬆的展示一個橫劈叉，這腿長的，心疼奚夢瑤的腳，差點就出畫了。
除了心疼奚夢瑤的腳，愛美姐還心疼奚夢瑤的腰，這腹部重訓可真的沒在開玩笑呢！愛美姐跟你們堵5毛錢，老奚的馬甲線一定就是這樣練出來的。
愛美姐看完奚夢瑤的運動日常，真心覺得這樣還沒有好身材簡直天理難容。
雎曉雯
瘦成閃電也不忘動起來
可愛的小蚊子今年是第一次登上維秘大秀，作為維秘的頭號粉絲，雎曉雯已經開心到無法冷靜了。
和前輩們不同，雎曉雯的氣質超級古靈精怪，嗦真的，愛美姐很難找出一張雎曉雯不做鬼臉的照片，wink和吐舌頭是小蚊子的最愛！
雎曉雯是典型的小骨架女生，雖然有176cm的身高，但窄窄的骨架和精緻的小臉是很多身高160cm的女生都會羨慕的。
跟何穗一樣，雎曉雯也是典型的吃不胖體質。如果說何仙姑還是稍加控制，那雎曉雯真的就是放飛自我了。吃吃吃就是她的生活日常，沒辦法，誰讓她天生麗質呢！（嫉妒。。。口亨）
但終於有機會登上自己夢想的T台，雎曉雯也拋棄了每天吃吃吃的日常，轉戰運動場。不為別的，就希望自己穿上性感內衣時能有迷人的馬甲線。
雎曉雯在接受採訪時也說過自己已經練出了馬甲線，只為迎戰維秘！
除了馬甲線，為了讓身材更有線條，雎曉雯還把跑步加入了自己每天的必修課。
維秘的內衣秀中有很多衣服的重量相當驚人，所以沒有足夠的力量也是走不出驚艷范兒的。為了加強力量雎曉雯選擇了攀岩，讓四肢支撐起全身的力量，還能鍛煉肌肉。
現在的小蚊子已經準備好啦，期待維秘大秀上的美蚊子，我雯一定會驚艷全場噠！
不造寶寶們看了四大超模保持身材的經驗有沒有默默的放下了手中的零食捏？我知道吃不胖的妹紙簡直太多，但好身材不等於瘦哦，完美的肌肉線條也相當重要捏！
速速動起來，雖然不能變成超模，但能變得更美呀！
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