培育出無數健美大腕的導師Neil hill，二十年運動生涯的結晶！教學大綱一覽
健身
11-24
Y3T訓練法曾經是Neil hill個人私教課程里的秘密武器，直到Neil hill培育出了弗萊克斯劉易斯、扎克汗、威廉姆伯納克等震撼世界的健美巨星。該方法才被逐漸公開。
Y3T訓練法在各種各樣的人身上都能看到明顯效果。包括職業運動員和普通健美愛好者，在Neil hill的指導下，他還沒有見過誰無法從中獲得顯著效果，這並不是巧合。
（小編溫馨提醒：超詳細圖解，wifi下食用更佳，可收藏分享，慢慢學習）
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