冬季給你推薦幾款去火粥可以試試

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作者丨鴿子中醫（微信id：zhongyi863）

對於上火很多人都都知道多喝點水，然後促進排尿這樣子可以去火，對於上火會引起咳嗽、流鼻涕等癥狀，很多人對於上火都是不管不問的，這樣子是不好的。小編就給大家找了幾款冬季去火食療方法。

蓮子湯去心火

蓮子湯需要食材不去心的蓮子大約30g、梔子大約15g、冰糖適量（根據自己的口味），開火放鍋添加適量的水，把梔子用紗布包好和其它食材一起放入水中，煮好以後吃蓮子喝湯即可。具有去心火的作用。

豬肝可去肺火

豬肝湯需要食材豬肝1付、菊花大約30g，開火放鍋添加適量的水，把菊花用紗布包好和豬肝一起放進鍋中煮，煮到豬肝熟為止，然後吃肝喝湯即可，具有去肺火的作用。

綠豆粥去胃火

綠豆粥需要食材石膏粉大約30g、粳米、綠豆。開火放鍋添加適量的水，把石膏放進去煮，煮好以後過濾去渣，保留清液部分再把粳米和綠豆放進去煮就可以。煮好以後服用即可。具有去胃火的作用。

梨水去肝火

川貝梨水需要食材川貝母大約10g、梨1—2個，先把川貝母磨成粉，再把梨去皮切成塊，開火放鍋添加適量的水，把食材一起放進去，煮好以後加入冰糖即可食用。具有去肝火的作用。

以上就是冬季去火的方法，大家用的時候一定要注意對症，不要亂用，亂用雖然不會有什麼危害，但是不對症怎麼可以治病呢。

（圖片來源於網路）

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