女人已深受其害，求求別再禍害孩子了！
近日，小編看到這樣一則新聞，差點憤然掀桌！
原文摘錄如下：
在美國賓夕法尼亞州，一家名為「小不點高跟鞋」的公司在出售一些專供六個月大以下嬰兒穿的高跟鞋，並聲稱是「你女兒跟上時尚的第一步」。該公司首席執行官在接受《每日郵報》採訪時說：「我完全贊同嬰兒穿高跟鞋，他們看起來很可愛。」
「據報道，在強大的廣告攻勢之下，這種高跟鞋目前已經在英美賣出超過1000雙。」
一想到那些被高跟鞋摧殘的小寶寶們，小編真的忍不住要仰天怒吼：這簡直匪夷所思！慘絕人寰！或許高跟鞋會讓女性「疼並美麗著」，但是你們怎麼能忍心禍害這麼小的孩子！？
但是，作為新時代的有志青年，小編是一個有涵養的人，一個有知識的人，一個脫離了「網路暴民」的低級趣味的人。
所以，今天，小編決定認認真真地開一個科普貼，讓大家徹底了解高跟鞋究竟如何「罪惡深重」。
一、穿上高跟鞋，小心這10種疾病找上門！
1、腰椎病、頸椎病
腰椎病、頸椎病發病的主要原因是脊柱的彎曲過大。脊柱是由多個椎骨連接而成的，兩個椎骨的接觸面近乎為平面。
姿態挺拔時，椎骨之間是面與面的接觸，受力得到分散，不易損傷；而脊柱彎曲時，椎骨間的接觸面變小，受力趨於集中，甚至集中到一個點，壓強迅速增大，這樣很容易損傷椎骨。
高跟鞋使人的重心過度前移，必然造成骨盆前傾，脊柱彎曲增大，腰椎和頸椎受力的集中，容易造成損傷，這種損傷的積累，最終將導致腰椎病和頸椎病的發生。
2、膝關節病
穿高跟鞋和赤足行走時相比，髖、膝、踝關節的受力完全不同。
經常穿高跟鞋，會顯著改變踝關節的正常功能，使膝關節軟骨磨損加劇。長時間的緊張與壓力可導致髕股關節腔內關節退行性改變，從而誘發或加重膝關節炎。
3、踝關節扭傷（即「崴腳」）
正常人在行走和運動中，腳踝容易產生向內的翻轉力，鞋的外側總是最先磨損，就是這個原因。人的自身也在不斷地調整這種翻轉力，以維持平衡，但穿上高跟鞋後，調整能力就會減弱，容易造成「崴腳」。而且鞋跟越高，向內翻轉的勢能越大，受傷程度也就越加嚴重。
4、扁平足
扁平足的主要原因是跖腱膜鬆弛，跖腱膜位於足底，像弓弦一樣維持著足弓的穩定。鞋跟越高，足弓的後臂越長，跖腱膜所受的拉力（張力）也就越大。如果長期拉力過大，跖腱膜鬆弛，足弓就隨之降低，嚴重的會造成扁平足。
5、拇指外翻
鞋頭太尖，擠壓著大拇指，就會造成拇指外翻。而外翻的拇指因為一直被鞋子摩擦壓迫，發炎時會有尖刺般的壓痛感。
6、拇囊炎
拇囊炎即大拇指關節處發腫、發炎。過尖的鞋頭會擠腳，會使拇囊炎的問題惡化。拇囊炎也可能在其他腳趾發生。專家不認為擠腳的、尖頭的高跟鞋會導致拇囊炎的發生，但專家證明，高跟鞋的確會惡化拇囊炎。
7、槌狀趾
當腳趾被迫和鞋前方相擠壓的時候，會使腳趾頭處於不自然的形態，導致腳趾頭中間的關節因為腳趾經常彎曲而導致變形。槌狀趾會導致腳趾疼痛。
8、疲勞骨折
高跟鞋造成的前腳掌壓力可能會導致壓力性骨折。
9、雞眼或厚繭
鞋子和腳不斷摩擦的地方，會長出厚的硬皮。當你穿上高跟鞋，腳滑上前方，並擠在那個窄小的鞋子內，這會對腳形成全新的壓力點，並形成摩擦。
10、跖骨關節疼痛
高跟鞋除了會改變整個身體的重力分布，並且會導致更多的重量移向跖骨。這會使前腳掌感到有壓力和疼痛。
二、這3種人，請不要穿高跟鞋！
1、孕婦、產婦
孕婦肚子一天一天增大，體重增加，身體的重心前移，站立或行走時腰背部肌肉和雙腳的負擔加重，如果穿高跟鞋，就會使身體支立不穩，由於身體加重，腳的負擔加重，走路或站立，都會使腳感到吃力。因此，孕婦不宜再穿高跟鞋。另外，因孕婦的下肢靜脈迴流常常受到一定影響，站立過久或行走較遠時，雙腳常有不同程度的浮腫，由於鞋底、鞋幫較硬，穿高跟鞋十分不利於下肢血液循環。
2、青春期少女
青春期的少女，足骨、脊柱、骨盆都未發育成熟，在外力的作用下很容易彎曲、變形，而高跟鞋就是一種外力。不僅如此，高跟鞋還會影響將來生育。因為穿高跟鞋身體必然前傾，這樣對骨盆的壓力就加重了，骨盆兩側被迫內縮，必然造成骨盆入口狹窄。所以，如果少女一直穿高跟鞋，婚後生育有可能出現分娩困難。婦產科臨床如果遇到這種病例，就不得不採取剖腹產，這會給產婦帶來更多的痛苦和麻煩。
3、兒童
美國物理治療師海恩斯說：「兒童的肌肉、神經、反射功能、骨骼和腦部都以驚人的速度發育，幼兒的足部應讓它可彎曲，因為他們的肌肉尚未完全發育，韌帶也不穩定，因此幼童的鞋子必須平坦且有彈性，高跟鞋絕對不合適。」
三、高跟鞋的選擇建議
1、不建議穿尖跟高跟鞋
常穿尖跟高跟鞋，會讓女性平衡感缺失，暈車、暈機的可能性也會大大增高。方跟和坡跟高跟鞋對健康的影響相對小些，它們能幫身體維持一定的平衡性，不會讓你因高強度的工作產生眩暈感。但方跟和坡跟高跟鞋重量較大，會為腳面帶來較大壓力，經常穿著，會讓人下肢浮腫、發胖！
2、不建議穿鞋跟高於8厘米的高跟鞋
鞋跟在8厘米以上，你的身體重心會在走路時不斷上移，常穿8厘米以上高跟鞋的女性，經常會產生神經性頭痛、眼痛，視網膜壓力會比平均水平高。
3、不建議電腦族穿7厘米左右的高跟鞋
一項研究發現，如果你穿著7厘米的高跟鞋，走路時你的身體重心會自然上移，走2小時，脖頸僵硬度會上升22%。健康專家通常不建議電腦工作族穿鞋跟為6-8厘米的高跟鞋，因為，這樣只會讓你的脖子越來越累！
4、穿鞋跟4—6厘米的高跟鞋，也要注意後背
常穿4—6厘米的高跟鞋，會讓你的背部壓力增大，產生酸痛感。
每每看到腳踩恨天高的愛美女士，小編深深覺得：那真是一種「踩在刀尖上的美麗」啊……
蕭敬騰在《王妃》中唱道：「鋒利的高跟鞋，讓多少心腸破碎。」
小編覺得也可以這麼唱：「鋒利的高跟鞋，讓多少健康破碎。」
對於許多人來說，高跟鞋彷彿一種「致命誘惑」，有著讓人無法抗拒的美。
有人說：高跟鞋是一種流行，一種文化，只有愛好時尚的人才懂！
然而……
※幸虧知道了這個，否則越睡越傷身！
※中醫告訴你：常常腰腿疼痛 自我按摩可緩解
※肩倒立的好處如此驚人 不知道就真的OUT了
※沒事踮腳尖走兩步 對身體好
※注意姿勢 良好站姿坐姿有助養護骨骼
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