男人身上的性感肌肉，迷妹都愛瘋了
肌肉是男人來說是最好的外套！穿衣顯瘦，脫衣有肉，性感的線條無疑是妹子的最愛！不過不同的妹子鍾愛的部分就有些不同，有人喜歡飽滿的胸肌，有人喜歡寬闊的背部，有人則痴迷於6塊腹肌，當然也有人稀罕男人的翹臀...
今天就一起看看，男人身上最性感&最具殺傷力的肌肉，都是哪部分，另附鍛煉圖解哦！
NO.7 大腿
正所謂美不美，看大腿，男人也是如此。但許多漢子卻忽視了腿部肌肉的鍛煉，導致上身很魁梧，下半身卻是一雙纖細的竹竿！要知道，粗壯且線條性感的腿部是男人啪啪能力的重要象徵，你懂得！
鍛煉方法：
NO.6 三角肌
三角肌的大小決定了你的肩膀是否飽滿，兩顆球形肩膀是很多健身男人夢寐以求的，也是完美的衣服架子，肩膀更立體，整個人氣質都不一樣。更能給人以安全感！
球形肩膀鍛煉方法：
NO.5 背闊肌
背部絕對不亞於胸部肌肉的重要性的，V字形背部是結實男人的重要標誌，而一副讓人尖叫的倒三角身材更是男神的標配！
倒三角鍛煉方法：
NO.4 肱二頭肌
手臂壯不壯，關鍵看二頭肌！你嘗試過用手臂把袖管撐滿的感覺嗎？尤其在穿T恤的時候，短袖包裹著鼓鼓的二頭肌，陽剛氣質瞬間飆升，姑娘們瞬間化身迷妹！
強壯手臂鍛煉方法：
（含三頭肌）
NO.3 臀大肌
難道只有男人喜歡蜜桃臀么？其實在妹子們眼裡，男人翹臀的殺傷力也是一流的！臀翹了，不僅穿褲子更有型，而且練習翹臀的深蹲姿勢也是提高男人戰鬥力的王牌動作！
Q彈翹臀鍛煉方法：
NO.2 胸大肌
男人最性感肌肉排名第二！飽滿胸肌不僅對妹子而言，手感十足。而且在衣服的掩蓋下，胸肌是最直觀能看出形狀的，第一時間吸引對方的注意力，大胸器必備！
飽滿胸肌鍛煉方法：
NO.1 腹肌
人魚線、馬甲線都是腹肌的一部分。腹肌是男人身上最性感的部位，很多妹子看到有腹肌的男生就會走不動。腹肌也是低體脂率的代表，飽滿的腹肌不是輕易就能擁有的，這也是男人充滿毅力的標誌！
6塊腹肌練習動作：
趕緊練起來！
囚徒健身，我們的努力只為每一個平凡的你。
關注囚徒健身微信平台：qiutujs
回復您的身體信息，為您定製專屬您的健身計劃
（本文內容來源於網路 版權歸原作者所有）
※求你別鬧了，不會拉伸還健身？
※天氣冷了，你的肌肉需要吃吃吃！
※請注意！千萬別把健身房變成兇案現場！
※你的平板支撐該升級了，準備好來挑戰了嗎？
TAG:囚徒健身 |
※男人身上最性感的7塊肌肉，迷妹們都愛瘋了！
※男人身上最性感的7块肌肉，迷妹们都爱疯了！
※世界上身材最好的男人教你全身拉伸，讓你的肌肉更加性感！
※喜歡一身肌肉的女孩嗎？健身冠軍牟叢告訴你肌肉多的女孩也性感！
※男人身上哪些肌肉最性感？認真看，別白練！
※男人身上最性感的7塊肌肉，是怎麼練出來的？
※從被人圍毆弱雞男，到充滿力量肌肉男，他說，健身才是他最愛的性感「女朋友」！
※原來女人們最喜歡的是男人身上的這些肌肉
※像這樣有肌肉粗大腿的妹子，才是最迷人最性感的
※在女人眼中，男人最性感的肌肉竟是這！而不是滿大街的腹肌
※擁有一身肌肉就擁有了很好的自控能力，愛健身的男人都真的很棒
※健身房裡的人都喜歡朋友圈曬肌肉這很正常！
※最矮小的健身達人，疾病阻擋不住他的健身路，迷你型的肌肉綠巨人
※為什麼肌肉型男都迷戀花臂紋身？這才是開掛的人生！
※肌肉是男人最好的外衣，晒晒自己的肌肉吧！
※肌肉多的讓人恐懼，健身練就一身肌肉
※愛健身的人呢 身上的肌肉就是最美的風景線
※健身的女孩子也很性感，超模薩格拉完美的肌肉線條太迷人！
※俄女子沉迷於健身，練就了一身肌肉，希望嫁給像普京一樣的男人