久坐辦公椅等與慢性自殺？這時候你需要個瑜伽球！
這篇文章
或許會為你打開瑜伽球的新姿勢
一般情況下
我們瑜伽球的用法是這樣的
但是瑜伽球的作用
除了用來做瑜伽之外
還有很多新用法哦
比如它可以拿來當做椅子使用
前兩天在讀一篇國外矽谷公司的事迹時
檸檬妹紙第一眼就被該公司的「椅子」吸引了
沒錯！
這家互聯網公司的「椅子」
是各種顏色的瑜伽球！
椅子和瑜伽球隨便坐
但是需要一整天坐著敲代碼的程序員們
紛紛都選擇了靈活有彈性的瑜伽球
因為長時間坐著辦公
導致很多白領的脊椎、腰等部位產生酸痛問題
這個時候瑜伽球讓你從固定辦公
變為真正的「彈性」辦公
打字打的腰酸
輕輕晃動瑜伽球即可隨時活動一下
是不是很簡單！
檸檬妹紙特地去查了一下國外瑜伽球的使用情況
發現瑜伽球真的適用範圍非常廣
上至老人、白領
下至學校和小孩的活動場所
逐漸有替代椅子的趨勢呢
除了辦公室之外
家裡也很有必要放一個瑜伽球
不僅可以鍛煉身體
也可以代替椅子哦
國外對瑜伽球的熱愛
還體現在對它的改造上
你能想像光滑的瑜伽球
配上專業的「座椅」設備嗎？
甚至是穿上毛茸茸的各種鮮艷的「衣服」！
瑜伽球也瞬間變得時尚起來！
啊，這樣毛茸茸的
好萌啊
想要抱一個回家！
或者天冷了
也給瑜伽球穿上毛衣吧！
檸檬妹紙最近也一直在辦公室使用瑜伽球
感受就是坐在上面可以晃來晃去活動身體
軟軟的很有彈性！
超級舒服！
而且感覺每天坐半個小時
小腿肚和腰腹明顯緊緻了許多
堅持下去我相信可以減肥的！
恩！
這麼可愛的瑜伽球使用方法
你不入手一個嗎？
讓你瞬間成為辦公室里
最可愛最受歡迎的那一個哦！
入手掃描以下二維碼
猜你想讀
乾貨 |終極導購，如何選擇一張真正適合你的瑜伽墊！
乾貨丨最全書單導購 | 想要瑜伽更精進，如何選對你現階段該讀的書？
我們做最專業最有品質的內容，秒殺所有瑜伽號！
※第一次見到這些瑜伽飾品，我就被驚艷到了！
※萌翻了的瑜伽手繪小人，用自己喜歡的方式過一生
※站山式在瑜伽練習里到底有多重要？
※原來《奇異博士》電影中隱藏了這麼多瑜伽哲學！
TAG:瑜伽檸檬 |
※什麼時候會覺得自己需要一個男朋友？
※健身需要激情的時候聽這個歌單！
※瑜伽什麼時候練最好呢？這個你必須要知道。
※喵星人你睡覺的時候請自重，不要亂摸呀！
※要等到什麼時候，你才敢做你自己？
※有時候熬夜，只是想跟自己待一會兒
※當女神問你要不要的時候，你會怎麼做？
※當狗狗要離開的時候，你能忍住不哭嗎！
※生孩子的時候到底要不要老公陪產，老公陪產是怎樣一種體驗
※你想要的尊嚴，有時候只是犯賤！
※要是看到自己小時候這個樣子，你會尷尬嗎
※生活有時候就是這樣，安靜的讓人想要自殺，美好的讓人抑鬱
※帽子別亂帶 只有這些時候你才需要它！
※有時候突然好羨慕養黑狗的小夥伴，不要問我為什麼，自己看吧
※這隻橘貓每次想睡覺的時候，都需要男主人抱一會兒！
※有時候熬夜，只是因為想跟自己待會兒
※女生想要的時候，她們一般會怎麼做？
※這種時候尷尬癌都要犯了啊喂！
※什麼時候讓你覺得自己像個男孩？