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為何不喜歡對最親密的人袒露心聲?

為何不喜歡對最親密的人袒露心聲?



雖然現在科技已經十分發達,但是科學家們依舊沒能將人體奧秘全部揭開。從心理健康學方面來說,每一個人都有不同的性格,或許這就是人類的奧秘所在。為何有的時候我們不喜歡對最為親密的人袒露心聲呢?

對於所有的關係,為了增加彼此的親密程度,我們會主動向對方表達自己的一些情緒,態度,觀念,感受,站台上的人們會聊天氣,可飯桌上的人還是要聊聊人生。在心理學上,我們又把這個過程叫做自我暴露(self-disclosure),社會心理學上又可以包含於社會滲透(social penetration)。


因為通過這種與別人分享信息的方式,我們就有機會獲得對方的反應,當彼此感到對方的理解,相信,認同,關心時,關係才會進一步深入。研究證實,自我暴露的程度往往和喜愛、依賴的情感密切相關,自我暴露是喜愛和依賴的關鍵因素,而越喜愛越依賴也會增加自我暴露的深度和廣度。


但這種信息的自我表達也會帶來風險,因為這取決於別人如何看待這種表達。如果別人對此的反應不是關心而是冷漠,不是理解而是誤解,不是認同而是貶低,這種自我表達就會受挫。心理學家Derlega曾經總結出一些自我暴露可能帶來的風險:


1.冷淡:我們發現對方對我們的自我暴露無動於衷,根本沒有興趣進一步了解我們;

2.排斥:自我信息的表達招來對方的厭惡;


3.控制感的喪失:有人會利用我們的信息去控制我們。比如,我害怕蟑螂,有的人可能就會利用這一點來控制我;


總而言之,小編認為之所以一些人不願意甚至懼怕對親密的人袒露心聲,原因之一就是擔心對方不願意接受自己,甚至不相信對方,即便他是你最親密最愛的人。還有一些人考慮到就是因為對方跟自己很熟悉,所以把私密事情透露給對方,就會帶來很大的暴露風險。


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每個人的心裡都有個黑洞,因此快樂並苦惱著

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