红薯像我这样做，软糯香甜，好吃到停不下来！

随着天气转凉，热乎乎、甜蜜蜜的红薯成为入冬之后最「炙手可热」的食物。除了传统的烤、煮、炖之外，红薯还有什么新奇特的吃法呢？

菜谱：蒸红薯

食材：红薯

1、红薯去皮洗净切块。

2、锅中倒入适量清水，放入蒸隔。

3、大火煮沸后，将红薯放入锅中，蒸煮20分钟。

营养功效：

红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。这些物质能保持血管弹性，对防治老年习惯性便秘十分有效。

小贴士：腹泻患者和糖尿病人不宜吃红薯，胃病的人不能吃得太多，容易导致胀胃。

※紅薯這樣做，軟糯香甜，好吃到停不下來！
※自己做酸辣凤爪，好吃到停不下来！
※紅薯最好吃的做法，香甜軟糯，好吃到停不下來嘴，大人孩子都愛吃
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※百吃不厭的天然果醬，酸酸甜甜美味又開胃，好吃到停不下來
※牛肉這麼吃，太好吃了！一吃就停不下口，絕對好菜！
※排骨這樣做，又香又解饞，好吃到停不下來，連肉湯都不浪費！
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