這是一位懷孕5個半月還能跑10公里的健身女超人

（你能相信這是同一個人嗎）她上得了廳堂下得了廚房她溫柔如玉持家有度她嚴厲鏗鏘桃李芬芳教得了莘莘學子寫得了板書千行

（腹部是不是非常的漂亮！）關鍵是她愛上了健身經常出入健身房完成了華麗的蛻變收穫了更多力量她簡直就是新世紀中國女性的模範代表她叫蔡宇，是本次炫腹大賽的選手生活中是一名高中英語老師當初的她因為節食減肥 導致身體變差 後來暴飲暴食身體越來越糟身體上的不良反應終於讓她意識到了問題的嚴重性於是她開始接觸健身驚艷的蛻變由此開始

走進健身房的她終於把身體里那個真正的自己喚醒了這不從開始128斤 經過瘋狂的動感單車等有氧運動 減到了105斤（減脂還需有氧起）

作為高中英語老師的她課堂上的她是那麼優雅上過高中的你我都知道老師和學生是一樣的忙然而她仍能擠出1小時的課餘時間進行高強度訓練（所以你還覺得你忙碌是你不能健身的理由嗎？）

走進健身房幾個月後她就愛上了歐美女性那種蜂腰翹臀身材的美 於是她開始拚命練腹肌 進行大重量深蹲（健身需有節有度，尤其做重量訓練時，要有專業的指導，有自己的目標和計劃。）

只要認真的付出就會收到回報的這就是她一個半月腹肌訓練後的效果是不是驚到了還在彷徨中的你這精神氮泵夠不夠足

再拉近來個腹肌特寫簡直直接越過馬甲線的節奏誰說女人不能擁有腹肌

懷孕前的她身材已經沒得說了身上的每道曲線都是那麼的優美纖瘦的腰身修長的四肢她是如此的婀娜多姿已經可以作為他人奮鬥的目標範本了美麗動人而又瘋狂的她健身房成了她充電的地方

這張是懷孕三個月的她肚子上的腹肌和馬甲線依舊那麼的清晰（這在大街上得拉多少仇恨啊！可以排隊了，哈哈哈）

這才是揮汗如雨此時她已懷孕五個半月了 因為害怕第二天結婚禮服穿不下就瘋狂地跑了10公里10公里啊親你沒看錯就是10公里 聽著有點像走鋼絲的趕腳可能自你來到這個世界你還沒一下跑10公里吧但這個女人就是這麼的強大她不止打敗了無數女人更讓不用懷孕的男人無地自容啊

婚後和老公一起爬山這個女人真的很美有著一份高尚的職業有著美麗動人的身材更有一個高大帥氣的老公陪伴在身邊並且和她一樣的熱愛運動熱愛健身好幸福也好羨慕

這時她已經懷孕七個月了這是你印象中女人懷孕七個月的樣子嗎 這時她依舊保持著相當的運動量大約每隔兩天跑5公里 主要練 胸 背 臀她就是現實版的女超人

真的是愛健身的女人最美麗這個女人美麗又強大把自己的生活過的像風景一樣絢麗相信她肚中的寶寶出生以後一定會像她的媽媽一樣強大一樣的青出於藍而勝於藍「當然，孕期鍛煉還是看個人體質。如果出現不適，最好立刻停止。但運動對生一個健康的寶寶真的有非常好的幫助！」——蔡宇最近這位準媽媽已經懷孕8個多月了，所以運動量也少了很多。

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