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這9類人需警惕骨質疏鬆 它發作時的癥狀


這9類人需警惕骨質疏鬆 它發作時的癥狀



骨質疏鬆症是中老年人的常見病、多發病,已成為當今世界廣泛關注的嚴重社會問題之一。為了進一步加強骨質疏鬆的宣傳教育,使更多的人認識到骨質疏鬆的普遍性和危害性,今天為大家系統的介紹一下骨質疏鬆的相關知識!

易患骨質疏鬆症的9類高危人群


1、女性為易患骨質疏鬆症人群,男女骨折比率為1:3。50歲以上的女性患者中,每3人中有1人將經歷一次骨質疏鬆骨折。絕經後女性更是最危險人群。45歲後每增加5歲,骨折風險增加1倍。而男性通常65歲後才出現骨密度下降。


2、中老年為高發人群。我國部分省市的統計顯示,60歲以上的發病率約60%,每年因骨質疏鬆症並發骨折的發病率約10%,且還在逐年增高。


3、不良嗜好者:如愛吸煙、酗酒、喝咖啡者。

4、挑食者。


5、過度消瘦者。


6、維生素缺乏者。


7、慢性肝病、慢性腎病患者。


8、長期服藥人群:比如長期用激素的人。

9、其他人群:如腫瘤患者。


骨質疏鬆發作時的癥狀


1、疼痛


疼痛是骨傷科疾病較好常見的癥狀,臨床觀察發現,疼痛患者中的70%-80%以腰背痛為主要癥狀。疼痛沿脊柱向兩側擴散,仰卧或坐位時疼痛減輕,直立時後伸或久立、久坐時疼痛加劇;日間疼痛輕,夜間和清晨醒來時加重;彎腰、肌肉運動、咳嗽、大便用力時加重。


2、身長縮短、駝背

身長縮短、駝背是此病患者較好明顯的特徵,多在疼痛後出現。脊椎椎體前部幾乎多為松質骨組成,而且此部位是身體的支柱,負重量大,容易壓縮變形,使脊椎前傾,背曲加劇,形成駝背,隨著年齡增長,骨質疏鬆加重,駝背曲度加大,致使膝關節攣拘顯著。


3、骨折


骨折是老年人常見的癥狀,主要是身體機能下降的原因。而患病後會使骨的韌性變小、鬆脆,容易造成損傷,患者骨折的幾率大大增加。這是退行性骨質疏鬆症較好常見和較好嚴重的併發症。該病人一定要注意不要做劇烈運動和危險性運動。


4、呼吸功能下降

呼吸功能受到胸廓大小的影響,駝背以及病人胸、腰椎壓縮性骨折,會導致脊椎後彎,胸廓畸形,使肺活量和較好大換氣量顯著減少,患者往往可出現胸悶、氣短、呼吸困難等癥狀。


骨質疏鬆的發病原因


過分減肥


如今不少都市女性過度追求苗條,在減去脂肪的同時,也減掉了骨量,年紀輕輕就患上骨質疏鬆癥狀。專家同時也提醒一些年輕愛美人士:減肥太快易導致骨質疏鬆。


美國一項研究發現,女性在節食18個月以後,體重雖減了幾磅,不幸的是骨密度(體內的骨礦含量)也下降了。人身上適當的脂肪組織能通過生化作用轉化成雌激素等,增加腸鈣的吸收,促進骨的形成,防止骨質疏鬆。


另外,體瘦的人脂肪組織和肌肉較薄,當發生摔倒或受暴力作用時,易遭骨折危害。


更年期鈣質流失


婦女進入更年期(平均年齡是49歲左右)後,最大的生理變化就是卵巢功能衰退、雌激素缺乏、絕經。


雌激素減少帶來後果之一就是婦女骨骼中鈣質的大量流失,我國女性運動量相對較少,牛奶喝得不多,食物中鈣攝入和吸收量不足,絕經後3至5年,平均每年會丟失2.5%的鈣,從而引發骨質疏鬆。據調查顯示,我國60歲以上女性骨質疏鬆率高達40%。


與女性相比,男性骨質疏鬆發生較早,往往自中年期(40歲左右)就開始出現骨量減少,如果在這之後的十年內未能給予重視和防治,那麼自50歲後骨量丟失就更為明顯,速度加快,易引起老年骨質疏鬆症發生。


男性的骨架較女性大,橫斷面積也比女性大25-30%左右,因此男性因骨質疏鬆症發生骨折的幾率要低於女性。但不容忽視的是骨質疏鬆症所致的疼痛、乏力卻比女性明顯,大大降低了生活質量。所以,男性也要預防骨質疏鬆症。


生活習慣


「一個是寸勁兒,再有跟女孩患骨質疏鬆有關。」專家說,現在年輕人生活方式不健康,年輕人患老年病的情況特別多,比如頸椎病,不但發病率增加,年齡也急劇下降,以前四五十歲才會得,現在二十多歲的患者很常見。


一些白領白天整天對著電腦,晚上回家也上網,脖子全天處於僵硬狀態,時間久了,僵硬帶來的就是早期頸椎病和骨質疏鬆。



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