從11歲開始就健身練出來的肌肉，我感覺不敢用眼睛直視啊

1擁有強壯的肌肉是很多男人的夢想，45歲洛杉磯男子Rich Piana卻因為肌肉太發達引發爭議。原來他從年少時期就服用類固醇，至今已經堅持27年。▼Rich的媽媽是一名健美運動員。11歲時，他曾在健身房觀看媽媽進行賽前訓練，從此之後對舉重很感興趣。不久後他開始練習，並在15歲時參加比賽，但當時沒有取得名次。

2▼18歲時，Rich開始服用類固醇強健肌肉，並將自己的服藥時間表公布到網路上，引發大討論。他接受採訪時表示，長期服用類固醇對身體有害，但想要成為一名成功的職業健美運動員，他必須這樣做。

3▼現在他已經喜歡上了這樣的生活方式，以後也會繼續走下去。

4▼Rich參加過多次全國健美比賽，曾經得過第7名和第11名的好成績，也在加州健美比賽上奪得過冠軍。

6▼現在Rich已經退出健美比賽，但還繼續服用類固醇。

7▼他通過YouTube等平台與追隨者們交流，最近還發起了4個月增長13.6公斤肌肉的挑戰。增肌完成後，他會發起減肥31公斤的挑戰。Rich的座右銘是「不惜一切代價」，他認為想要成功，就必須付出更多努力。這樣的想法本來沒有錯，但長期使用類固醇會給身體造成太多傷害，想要健身的朋友們千萬不要這樣做。