中醫調理：氣血雙補——養生茶

中醫學認為氣與血各有其不同作用而又相互依存，以營養臟器組織，維持生命活動。

氣血雙補茶

原材料：西洋參3～5克，枸杞6～10克，黃芪10～15克，黃精10克。

製作方法：

將葯放到茶杯里，沖入開水，然後蓋上蓋子，悶5～10分鐘就可以服用了。一天一杯，水喝完了就再添一點，悶10～20分鐘，服至淡了，然後隨各人口味也可把藥材吃掉。

原料詳解：

西洋參：功用與党參、人蔘基本相似，但是西洋參的性偏涼，與偏溫的枸杞子相配，就是寒溫並用，共奏補氣、補血之效。

枸杞：能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。

黃芪：為「補藥之長」，可以補養五臟六腑之氣。

黃精：有「補諸虛，填精髓」的功效，主要用來補血。

四葯相合，以達到調理氣血、通經活絡的效果。

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