高血壓竟與空氣污染有關

一般認為，高血壓跟飲食、運動、生活方式以及遺傳有關。現在有人認為，高血壓其實跟空氣污染也是有關係的。

從20世紀90年代開始，空氣污染與高血壓的關係逐漸引起關注，一些研究發現，空氣污染可能是高血壓的危險因素。短期或長期暴露於污染的空氣中，均能夠增加發生高血壓的風險，也就是說，如果某一天空氣中的污染物突然增加，那麼接下來的幾天（3～7天）因高血壓而就診的病人就會增加。

空氣污染對高血壓的影響沒有閾值，即便是低濃度的空氣污染物，也會增加高血壓的風險。空氣污染引起高血壓的機制非常複雜，目前的研究尚未完全明了，但是，以往的動物實驗等研究發現，暴露於高濃度的空氣污染物中，可促進炎症反應及氧化應激反應，導致交感神經活性增強及動脈重構，間接引起血壓升高。氧化應激反應還可增加血液中的免疫細胞及炎症因子，誘導血管內皮功能不全，導致總外周阻力增加，引起血壓升高。空氣污染物還可能通過影響自主神經系統或直接收縮血管而引起血壓升高。

因此，必須做好防護，減輕空氣污染的危害。一方面需要提高愛護環境的意識，節能減排，逐步改善空氣質量；另一方面，也要加強自我保護。日常生活中，可以從以下幾點著手：（1）密切關注每天的空氣污染情況，盡量避免在空氣質量較差的天氣外出活動；（2）當空氣污染較嚴重時，外出要戴口罩，但是老年人和有心血管疾病的人要特別注意，口罩的密閉性很強，戴上後容易引起呼吸困難和頭暈；（3）盡量做到不吸煙，並注意遠離煙霧；（4）保持室內空氣的清潔衛生，必要時可應用空氣凈化裝置。柴志翔/文