吳敏：老公很可靠，可我仍想婚外戀

老師你好：

我今年31歲，結婚5年，寶寶三歲。現在正經歷一場婚外戀，已有一年半，是單位同事（以下簡稱他），也已結婚，現寶寶剛出生，我自認為愛他比愛老公多。我老公人正直善良，對我不錯，但寡言不善交流和他基本沒有心靈的溝通，找不到相愛的感覺。但他會浪漫會關心我脾氣也不錯，家境非常好。我心裡雖然知道對於我來說我老公更可靠一點，但還是無法抑制愛著他，夢想他會給我將來。前幾天他說他受不了他現在的老婆驕橫虛榮的性格和性冷淡（他跟我在一起前就說他老婆性冷淡），準備和他老婆離婚，說準備一個人到外地我的家鄉去等我，等我三年。跟他在一起一年半已經習慣了偷偷摸摸在一起，然後各自回家找回自己的生活，他這樣決定讓我很突然。我放不開我三歲的女兒，其實我瞞著我老公的主要原因也因為我女兒，我不想讓她這麼快就沒有爸爸或媽媽，不是女兒我或許早跟我的老公坦白。我老公從小單親，只有一個媽媽，現在跟我們一起住，婆媳同住，矛盾很多，經常鬧成一團。我老公又是個大孝子，不可否認這也嚴重傷害了我和我老公的感情。但我知道出軌的責任在我一個人，我願意承擔任何後果，但唯一放不開忍不下心的是我的女兒。我爸媽在外地，我心靈上很孤獨，不知道怎麼面對這些事。

donothing，你好：

你面臨的兩個選擇是留在現在的婚姻里還是離婚和他在一起。

留在現在的婚姻里：如果說捨不得你的女兒，就需要割捨他的「好」，修復你和丈夫的感情，繼續經營婚姻，你需要承受和他分手、與丈夫共同面對你們夫妻之間的所有問題（包括婆媳之間的問題）並學習處理，你願意嗎？

離婚和他在一起：如果說你想接受他，那麼你需要放棄丈夫的「好」，和丈夫一起協商孩子的問題，雖然離婚了但你們仍然是孩子的父母，沒有什麼可以阻止你們和孩子之間的愛，只要孩子能感覺到你們對她的愛不會因為離婚而減少能部分降低對她的傷害。但你需要接受和承擔離婚給孩子帶來傷害的責任和忍受可能要和孩子分開的痛苦，你能做到嗎？

要想擺脫目前的糾結你需要從以上這兩個結果中選擇一個來承受，因為每個選擇都會有利有弊，你不可能只要有利的。如果覺得選擇很困難，那麼學習取捨和承擔是你現在需要面對和成長的地方。

從目前看，你的問題是不能自己做出選擇：他這樣決定讓我很突然、我爸媽在外地，我心靈上很孤獨，不知道怎麼面對這些事......無論你是和他在一起還是和丈夫在一起、是否要離開孩子都取決於你的情感價值取向，而不是他要怎樣、父母告訴你怎樣，你需要想清楚——在兩性關係中你真正想要的是什麼？只有這樣你才能做出堅定的選擇和取捨，同樣才能在決定後勇於承擔自己選擇的結果。

無論是你、你的丈夫還是他或他的妻子，願意溝通和彼此接納是兩個人在一起的重要和必要條件，即便是離婚也需要溝通和理解才能減少傷害和盡量維護每個家庭成員的利益。溝通是雙方的責任，每個人都會有不完美的地方，感情需要雙方寬容、接納和共同成長。學會面對、溝通、接納、取捨、承擔責任是每個想得到婚姻和感情幸福的人都必須具備的。能感知幸福也是一種能力，當你能夠掌控你自己的生活並勇於承擔選擇的責任的時候，你才不需要夢想誰會給你將來。

另外，你們的婚姻出現了問題不處理即使不離婚不告訴孩子她也會受到影響和傷害，真正和諧健康的家人關係才是孩子心理健康成長所需要的，無論是單親還是雙親狀態。

簡介：吳敏，國家二級心理諮詢師，成都熊玲心理諮詢有限公司主任心理諮詢師。畢業於四川大學。接受四川大學華西醫院心理衛生中心心理諮詢師培訓和督導1年；長期接受藍天心理諮詢機構的精神分析治療神經症的技能培訓；接受4年個人成長分析。具有較豐富的人生閱歷及較強的包容性與親和力。諮詢經驗豐富，熟練運用心理動力療法、存在人本療法、認知領悟,、積極心理療法。

擅長：個人成長諮詢，戀愛婚姻、人際交往、職場心理、情緒障礙、青少年心理、親子關係諮詢等。

TAG:熊玲心理諮詢 |

※離婚娶了小三，可是她卻如此對我，讓我嘗盡婚外情的苦果
※寧可什麼都不要，婚外情就要離婚
※男人為什麼即使保持婚外戀，也不願意和她結婚呢？
※我認識一個網友把我當妹妹看，老公卻懷疑我們是婚外情要和我離婚
※這些男人最不可能婚外戀，但你確定喜歡這樣的？
※婚外情是不可饒恕的嗎 捍衛你的婚姻城堡
※和老公沒感情，我在婚外找個男人，結果他的做法讓我痛不欲生
※我遠嫁在外地，發現老公婚外情，他不和我離婚也不和小三分手
※如果你不敢像《失樂園》那樣去愛，就別隨便婚外戀！
※婚外戀雙方都走心了，他為我離婚我卻想退出，該怎麼辦？
※老公懷疑我和男閨蜜婚外戀 這樣的婚姻該不該再繼續？
※婚外情：他只是玩玩，你卻認了真
※婚外之情，只因歡樂，卻不做夫妻
※婚外情事：雖然別人罵我婊，但是我很幸福
※一個男人，既然痴迷婚外情，為何又不願離婚？
※別覺得婚外情是可控的，最後，婚姻有可能是一地雞毛
※老婆婚外有情，只為短暫的快樂，我該放棄她嗎？
※不想婚外出軌，不想婚外偷吃，對不起，都怪我沒忍住！
※女人婚外情，離婚了，孩子是最可憐的啊