孕婦泡腳有哪些注意事項

健康 11-27

孕婦泡腳哪種泡腳盆比較好

　　第一，要選對泡腳桶。

　　既然是泡腳，就要體現出一個"泡"字來。"泡"在這裡體現是，水要多，熱量要夠，時間要長。不能隨便拿一個盆放點水就行。那樣是起不到養生作用的，最多也就是洗腳，而不是泡腳。

　　正確的選擇是，買一個比較深的木桶，要能把小腿整個放進去的那種。為什麼要選擇木桶呢?一是比較容易保溫，二是貼近自然。

　　第二，要選擇加熱設備。

　　市場上賣的這種泡腳桶，沒有加溫設備，這樣，我們在泡腳的時候，有時感覺水涼了，不得不往裡加熱水，所以泡腳前我們可以多準備些熱水瓶，灌滿熱水備用。

|孕婦泡腳有哪些注意事項

　　泡腳可以促進血液循環，有利於防止曲脈靜張，孕婦泡腳是有好處的，不過最好是用清水泡，不要去外面洗腳，不要隨意用藥物泡腳就好了;

　　另外還有幾點需要注意的是：

　　1.在冬季孕婦適當用熱水泡腳能起到促進血液循環、溫暖全身的作用，對消除疲勞、幫助入睡也有益處;

　　2.泡腳水溫別超40度，以35℃-39℃為宜，不能超過40℃，每次泡腳時間應控制在20分鐘以內;泡腳水溫太高、時間過長，會導致准媽媽血液循環過快，心臟和腦部負擔過重，有可能出現出汗、心慌，甚至暈眩、虛脫等癥狀，對孕婦的健康非常橫生枝節;

　　3.不要隨便按摩;孕婦泡腳時不要隨便按壓腳底，尤其別到洗腳房去按摩;因為殺足部某些穴位，有可能導致流產 ;泡腳水中也莫亂添活血祛瘀類中藥，否則可能造成意外;

　　4.孕婦患有嚴重的腳氣(腳癬)時，最好不要用熱水泡腳，以免水泡破裂，使傷口感染對母子橫生枝節;

　　5.還可以加點生薑片、花椒;用熱水泡腳，對身體很有好處，特別是在冬天;在中醫學上有一個說法，叫作「風寒從腳下生」，冬天天氣寒冷，人體更容易出現寒性肌肉酸痛、手腳冰涼以及寒性胃痛等各種不得勁，堅持用熱水泡腳則可以促進氣血運行，疏通經絡，解表散寒，緩解手腳冰涼，擴張毛細血管，促進腦部供血。

　　孕婦在泡腳減輕身體疲勞感的同時應當切忌以上幾點，以免不得勁當的泡腳造成意外;如果在泡腳後有什麼身體不得勁，應當立即到就近醫院就醫，以免遲誤最佳治療時間，對孕婦及胎兒造成影響。

|孕婦泡腳後可以按摩嗎

　　孕婦在泡腳的時候，還有一個需要的注意事項，那就是，在泡腳的時候，記得，最好是只是泡，不要再按摩腳底，否則會導致腹部不得勁，而出現流產等現象。

　　孕婦泡腳的時候，時間不要過長。只需要感覺到有點兒溫熱就可以了。當然，如果你泡後感覺到全身有出汗的現象的話，請不要再維繼泡腳。孕婦在泡腳的時候，記得，建議不要再往泡腳水裡續水，否則會拉長泡腳的時間，對孕婦來講，是橫生枝節的。而且坐久了，身體往下彎，也會影響腹中胎兒。

　　不可用中藥泡腳，中藥泡腳會殺孕婦的性腺反射區，對於胎兒與自身健康橫生枝節。此外，在泡腳時也不宜進行腳底按摩，以免引發早產或流產。

|孕婦泡腳的好處

　　泡腳本身就有很好的保健功效，泡腳的時候，可以很好的擴張我們的血管，這樣就可以加快身體以及腳部血液的循環，緩解下肢水腫的問題, 而且泡腳之後，熱水會對腳部到末梢神經進行殺，都會讓人感到腦部舒適輕鬆，保證自己的睡眠質量，對於那些經常性手腳冰涼的朋友而言，泡腳也是比較不錯的一種方法，既舒適又保暖，而且有益身心健康。

　　泡腳是很好的一種養生保健方法，而且想要達到更好的效果，可以選擇一些中藥泡腳方法，將丹參，炒麥芽熟地黃，全當歸，白芍枸杞子，進行泡腳的話，可以起到養血滋陰的效果，而對於那些經常性失眠的朋友而言，可以利用黃氏，白芍，党參，當歸，甘草，進行泡腳，經常性痛經的女性朋友，可以利用，延胡索，當歸，赤芍，桃仁，蒲黃作為泡腳的配方，可以根據自己的身體情況，去選擇這些配方種泡腳法。

|孕婦怎樣泡腳才是正確的

　　現在很多人都喜歡做足浴，那麼孕婦也可以做經常泡腳嗎?洗腳的時候要注意哪些問題呢?讓我們大家一起交流一下吧

　　1首先，水的溫度一度要適宜。孕婦通常是不可以著風的，這樣很容易會導致子宮的收縮，就會有流產的可能，水溫也不要太熱，如果引起孕婦的心慌發悶就不好了

　　2然後，洗腳的時間一定要拿捏的好。洗腳的時間太長，會很容易讓腳腫起來或者產生脫皮，所以泡太久對腳部很不好。時間最好適度，這樣才更有利於健康。

　　3還有，泡腳的水不里不要亂放東西進去。不管是什麼藥物，當孕婦泡腳時都不要加進去，藥物容易殺到腳底，會有很大的安全隱患。對孕婦一定要進行全面的呵護。

　　注意事項：孕婦泡腳時，不僅水溫要合適，時間也不能太久，照顧好她的行動，情緒等等。一定要好好的護理，全面的進行照顧

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