胖子到瘦下來是什麼體驗？發現自己原來長得不賴！

?從一個胖子到正常體型是什麼體驗？

怎麼說呢

感覺呼吸都順暢了呢！

從250到100，以前走哪都嘲笑我的人開始撩我甚至追我，我跟女生一起犯什麼錯大家都會怪我，有男神也會附和，

現在有男生在她們不會在什麼髒水都潑我，男生好像也很心疼我………

瘦了40多斤變成瘦子

以前身邊嘲笑我的男的

媽的居然開始追我了！

衣服不用擔心號碼

只看顏色和款式

就是以前的胸罩都他喵的太大了，全部重新買，

但是又捨不得丟掉，萬一哪天又胖回去了呢？

瘦下來才發現

自己原來長得不賴。

走在路上感覺

地心引力都小了

覺得自己美呆了

我就是小仙女~

歐漏，這變瘦的人生簡直就像開掛一樣。看完，估計胖小伙、胖姑娘們都坐不住了。

網友「丁丁小可」：

減肥從來沒有捷徑。歸根結底，最重要的一件事情還是，管住嘴、邁開腿！！我指的是強度稍大的運動，最好無氧有氧結合。

我一般是跑步和快走結合，一天的運動時間在一小時左右。平常走路這種，對我沒有太大作用。。也許因人而已吧。

當然，管住嘴也不是指死命節食，靠節食瘦下來只要恢復正常吃飯，反彈的不要不要的，而且單純餓著自己一點也不健康！！！！！這點本人親身體驗過！但是！！！少吃依然是需要的！

總結起來就是：多吃蔬菜少吃肉，餐餐吃到7分飽！

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TAG:硬漢健身 |

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