以心以奔跑，致文化致風景：2016年杭州馬拉松
跑遊記
凡 跑 過 ， 必 留 下 痕 跡
置身西湖淡雅之美，飛跨在錢塘江驚濤之上，
放逐於江南最美賽道，當鐵血遇上柔情……
2016 杭州馬拉松
跑者/Aki
在跑者的出行計劃里，運動、旅行，魚與熊掌可以兼得。可能是挑著心儀的城市，跑一遍看一遍；抑或是把參賽當做旅行目的地，哪裡有賽事，就去哪裡旅行。
當跑馬季到來，能把北上廣順利歸納到計劃里，想必那是甚好的！But，城池外也有大好河（sai）山（shi）等著你來翻牌子。
杭馬，這次我是真的來了。（杭馬連續兩年都中籤，此處應有我的：傲嬌臉.jpg）
知道杭州，是因為《白蛇傳》里的西湖；
認識杭州，是因為近十幾年崛起為國內建設智慧城市的弄潮兒；
體驗杭州，是因為杭州馬拉松。
杭州自秦朝設縣治以來已有兩千多年的歷史，曾是吳越國和南宋的都城，是中國七大古都之一，素有「人間天堂」美譽。
而西湖的美，一直令人神往，冬之斷橋，春之湖柳，夏之風荷，還有秋之桂香。
聽說，秋天的杭州最撩人。
秋風陣陣落葉飄，便是踏入杭州第一眼看到的景象。
作為一名吃貨類型的跑（pao）者（zha），去到哪個城市跑馬最關心的莫過於有什麼好吃噠。
每個地區餐桌上的食物，累積著那片土地上的人們一路走來的歷史，代表著他們的生活和價值觀，也許是憑藉著食物在尋找屬於自己的獨家記憶。
李漁所撰寫的《閑情偶寄》中提到：「南人飯米，北人飯面，常也。」這話大抵沒錯，只是放到杭州，打開方式好像有點兒不對，坐標南方的杭州人對「面」有著異乎尋常的熱情。
杭州人有句俗話：「到杭州不吃片兒川，等於沒到過杭州。」
步行至忠兒麵館，雖然小店面不起眼，據說卻是從近百家麵館中力壓群雄拿下杭州十家人氣最旺麵館之首。（別問我是怎麼知道的，吃貨這個詞足以回答一切問題，以下同）
點了一碗片兒川，食材倒是新鮮，麵條也頗有韌勁，只是味道略微粗糙點，麻麻dei咯……我承認我很挑吃但不矯情。
港真，我還是喜歡我潮汕大棉湖的湯麵做法，看似清淡實則鮮香濃郁，配得上「一碗入魂」。
膳後，沿著黃龍體育館方向步行前去領取參賽包，因為當天是第一天發放物資，人流較少，領取比較順利。
檢錄口憑確認函發放物資領取券——領取參賽包——領取號碼布——領取服裝（Ps：領裝備和跑馬一樣要有耐心）
有人說，這麼快就把吃的給發了，到時終點吃啥呀？
（哎，妹子真是too young too simple，不吃飽哪有力氣跑？！）
有人說，這麼快就把證書給發了，那我都不用跑了！
（咱不能因為迷你馬提前發放證書就放棄治療呀，哥！村上大叔說了，人生不是為了某個結果，而是整個過程，跑步是一種人生態度。）
在杭州，有一種市井文化，叫河坊街。
很敬業的說
暮色四合，夜風輕吹，用心去感受上天賜予的自然香。
隔天清晨，一絲涼涼的愜意。
路邊的樹葉在秋風裡散落滿地，當輕緩的腳步落在西湖邊的跑道上，光是那酥脆聲就已經成功喚醒了我的食慾。
等夏天那一撥妖艷貨色折騰夠了，秋日的桂花，帶著屬於秋天的淡淡香甜，如一股清流般出現。
很多跑者在這裡為杭馬熱身，經過都會主動和你打招呼（看跑姿就知道是同道中人，啊哈哈哈~）
置身江南，一路白堤一斷橋
聽搖櫓吱聲，觀雲舒聞花香
因《白蛇傳》為西湖而痴迷瘋狂，這場等待千年的相會，從這裡開始，一把油紙傘，在這片漣漪的湖水見證下，撐起了一段凄美愛情。
欲把西湖比西子，濃妝淡抹總相宜
偶遇夕陽紅們相攜散心
老人家見我在拍風景，便過來問我用不用給我拍一張。
這張便是拍上癮了特別要求我擺拍的動作。
黑貓警長無處不在。
一圈下來大約10公里，對於跑者來說，這點距離so easy~
想要感受風景的美，跑一次步，便能解決五光十色。同時，也給了我更多的時間去穿大街走小巷，感受當地的文化風俗。不用攤開地圖尋找目標，也不用四處張望，只是隨心所欲地走，走到盡頭。
在這個過程中，像是把心中繁雜的念頭如一團紛亂的麻線慢慢地松解散開，直到變成一條條清晰分明的單線，再重新纏繞成一個個乾淨整潔的線團，然後置放在合適的地方。
應該算是老城區特色吧
杭州是一座以「幸福感」作為標尺的城市，是除了中山願意久待的地方。幾天下來，最大的感觸便是「車禮讓行人。晨跑，洒水車在我還未靠近就已經關小水，並笑著示意我先跑過去；就連最急躁的公交車司機，來到斑馬線前還是停下來，揮手讓我先過馬路。
這廣告打的好
此行在網上搜索過一些熱推餐廳，但作為一名有追求的優秀吃貨，網紅餐廳，我們不約。在小巷裡兜兜轉轉，按照吃貨的第六感，找了一家有眼緣的食店直接嘗鮮。
社區老食堂，就地取材，不時不食。So，價格並不坑爹~
螺絲燒鯽魚，魚肉嫩滑不腥
醉青膏蟹
入口是討喜的香甜,每一口層次分明，
鮮掉眉毛的節奏，此時就差一杯花雕兒！
吃著吃著，突然莫名其妙想念起爸爸做的飯菜，也許有些味道是刻在自己DNA里的，能夠通過舌尖直抵內心的觸感，才是每個人心中的「至真美味」。
想要了解一座城市,就必須去博物館，它是城市發展的縮影。只有了解城市的文化，才能深入了解這座城市的內涵與靈魂。
然而，步入館內才發現參觀者寥寥無幾，甚是冷清，與對面西湖的人頭攢動形成了鮮明的對比。
一切未知的探索都是人生出行的理由，且行且珍惜。這個世界可享受的東西太多，不如先分享我的自拍吧！（請叫我五光十色宇宙超級元氣女俠！）
以夢為『馬』，莫負韶華
大媽們打花鼓
無論什麼年紀，願保持一顆好奇心
像我這種跑完就忘的人，能記得自己都吃了哪些補給已經不錯了，只能想到哪寫到哪，就湊合著看吧。
但是，容我先放張完賽花式曬牌的照片好嗎？好的！
用歷史的畫面去記錄完賽後的成就感，就有了如下的一幕：（用內涵打底）
杭馬開跑有時差，還沒反應過來7:56就開跑了。不過沒關係，反正大家都等不及了。當天氣溫在15~24度左右，雖然是最適宜比賽的溫度，但是濕度大體感比較悶，有些選手才跑了幾公裡衣服已經濕透了，後半程也比較曬。
2K後進入西湖風景區，有緣千里來相會，百年修得同關門，十年修得同配速，此時應該來一首白娘子的《渡情》應個景。選手們有的跟賽道邊上的觀眾擊掌互動，也有到時間該吃能（chi）量（yao）膠的對著觀眾喊：「同志們好！同志們辛苦了」！
景區的路面除了鵝卵石、還有那種凹凸不平的磚塊（學名不知叫啥，我的見識一向比我的頭髮短），鞋底薄、落地重，估計腳底會有點不適，高手請忽略這段話。
6K下新城隧道，個個都加速往前沖，上面牌子明明寫著前方限速，難道你們就不怕被監控拍照嗎？
擔心自己前半程會控制不住跟著大家一起沖，只能不斷找一些比自己配速稍微慢點的人跟在他們後面跑，藉此壓住自己的速度；
8-12K表面上是恩賜跑者們的下坡~But，別高興得太早，出來跑遲早要還的；
看到400兔子後面背著一袋橘子當補給，沒有對比就沒有傷害；
15K開始跑進錢塘江邊最美賽道，面對「浩浩江水，東流入海」，整個視野在頃刻之間豁然開朗。左手執水杯，右手持能量膠，滄江一聲笑，人生得『意』須盡歡，不過如此而已！
（Ps：若不是這身裝備過於儀式感，估計志願者會懷疑我有投奔錢塘江懷抱的動機。）
全馬跟半馬的分道指示牌有點小，雖然有工作人員站在那裡拿著廣播一直提示，但是跑懵了沒留意真的很容易跟著半馬一起去衝線；
上坡下坡終於來到32K錢塘江大橋，錢老爺子今年已79歲高齡，外號「橋堅強」。嗯，放心跑（沖）上去吧，左前方就是六和塔；
下橋歇口氣，前面持續2K的虎跑大坡等著你。
往沿途觀眾揮揮手，「那邊的朋友你們好嗎？」人家都還沒說出來呢！
觀眾們已先送上鼓掌和吶喊：「中山來的美女，加油」！
這城裡人真心熱情，說話也實在！！！
小朋友們天真的笑臉，揮動雙手熱情高喊：「姐姐，Give me five」！
來，姐姐帶你裝X帶你飛~
其實虎跑路段不算難跑，只是放在後半程大家覺得有點虐，加上後面還有拱橋、幾個上下坡，很多人都開始放棄治療。
沿途的贊助商忽悠人不是一般的強：「上坡不要怕，有上坡就有下坡，前面風景很漂亮。」
我特意跑過去跟他說：「你來跑呀!」
一路如智障般機械地跑跑跑到了終點，衝線的時候還能獲得觀眾們：「你好厲害」的五星好評。
感謝陪伴我跑過每段路程的陌生跑者們，不問跑齡不問成績，只是默默地用頻率和配速交流，直到跟不上了會說一句：你繼續加油！
帶著慣性扭傷未痊癒的左腳和每天大街穿小巷暴走20幾K的肌肉酸痛，這一趟跑得也是real刺激。
到了終點才想起全程只吃了半根香蕉，還有好多補給啊，我能再跑5公里嗎？
體育館內到處飄著KSF香味（還是紅燒牛肉味的！！），撫慰了跑者們奔波疲憊的身心脾胃。
30周年的杭馬路線設計可謂是誠意十足，在原先的基礎上進行微調加入G20元素，串起了杭州最精華的一面。無論是前半程跑得風生水起，還是在後半程被疲憊所包圍，風景都一路相隨。
置身西湖淡雅之美，飛跨在錢塘江驚濤之上，放逐於江南最美賽道，當鐵血遇上柔情，PB是再自然不過的事情，這也是包郵區的最佳體驗之一。
雖然混不進前50，也許是前半程的配速過於保守，本來成績還可以再好一點。但是學會控制速度、合理分配體力，在後半程除了進站補給以外都不掉速，就是最大的收穫。
人生路很長，有時不應該太急躁。提升維度邊跑邊看世界，才是馬拉松最精彩的體驗。
完賽後的我又是一個看雲捲雲疏、雲淡風輕的妹子，美滋滋地感覺自己瞬間又提了個level~
看著這張軌跡圖，真是帥的不像實力派（哈哈哈~來打我呀，我有醫保.gif）
感謝TCTV、WXTV、QQTV等各種TV，我又再次戰勝了自己，此處給自己很多掌聲。
銀色的完賽獎牌很「杭州」，以「30」為主要圖案，正面選取「西湖十景」之一的麴院風荷，背面是錢江新城景觀「日月同輝」。
按每年一牌一景的節奏，若想集齊十景召喚神龍，這輩子還真得跟杭馬杠上了。
也許，有些風景只有在照片里，才顯得有生命，但有些風景只有保存在記憶里，才能永遠無法被Delete。致力於做一個行走的小太陽，用眼睛記錄世界。
作為一篇馬拉松遊記，寫到這兒就結束了顯然沒有誠意。
關於賽事評價，想必該有的吐槽網上都有了。理想中的賽事應該是補給充足、服務周全、體驗零瑕疵。但是，當吐槽賽事「硬體」有待提高的同時，可否有想過自身「軟體」的不足？一路上，『超車』不打燈就算了，還撞人；水杯、海綿隨地扔；不管周圍還有其他人在跑步，喝進嘴裡的水180度花式噴。賽道禮儀是呈現一個跑者的修養！
甭管是否有城市最醒目的地標當賽道背景，還是賽事組織需要多盡善盡美，別人口中的好與壞只能做個大致參考，有人覺得某些賽事組織不值得推薦，但也有人在那裡跑出PB。跑者自己的感受才是最重要的，比如遇到特別的人和事、特別喜歡的風景、完成比賽的成就感……至於是否值得跑，用我們的英格蕾絲話說You happy jiu OK!
一場賽事的成長，需要經驗的累積和時間的沉澱。跑得多遠就有多大的包容，給予每場賽事一個耐心和空間，相信有一天會成長得比跑友們想像中的樣子更酷炫。
用一場馬拉松解決了一個城市的所有必到景點，避開了遊人如織，節省了門票和時間，重點是享受了封路的待遇，杭城有時堵起來，可真是…此處應有迷之微笑。
次日清晨，按照國際慣例應當排酸，那就去爬個山吧。
整個飛來峰充滿了佛家文化，山壁上是歷朝歷代在這裡雕刻的各種各樣的石像。
沿著山路登上了飛來峰頂
轉到半山腰，來到了「翠微亭」
下山後順著河岸走便來到了永福寺，一路有山泉自高處流下，於平坦處水流可平緩，於陡峭處水流可激蕩，上善若水，名副其實。
一葉、一草、一世界，永福寺的每一處都散發著禪意
偷得浮生半日閑，在寺院里找了張石凳坐下，就這樣，靜靜地待著。
聞鐘聲，煩惱輕
智慧長，菩提增
順著地圖往韜光寺的方向，沿著山上鑿出來的樓道往上走，來往的遊客已是少了許多。
韜光寺再往上，便是北高峰，牌子上寫著石磴950級，不必壓驚，登上去便是了，姐可是自帶跑得了馬拉松也劈得了叉的剛柔之美。
曲折應該是10幾彎吧，邊走邊數，數著數著就忘了。
一步一個腳印登上了山頂，此時，感覺全身的毛孔都在山風中舒展開來。
「會當凌絕頂，一覽眾山小」，登山過程的種種艱辛，為的就是這種感覺。可惜當天大霧，未能遠眺西湖。
身處大自然中，隨一呼一吸連接內在自我、融入自然，對於久在樊籠里的我們來說，是極其難能可貴的放鬆。
日復日，次第而行。
當時間來到第六天，在回程路上敲下這篇文章，雙腳丈量過的地方，雙眼捕捉過的風景，百轉千回的舌尖煙火氣，是記憶中最閃亮的星星。
杭州，我們還會再見。
Where is my next race？
----------由 此 撕 開-----------
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