李小璐「逆生長」出新招，跳舞跳出S Line！
特大新聞！今早有一妙齡女子，強勢霸佔熱搜！這名女子全程鴨舌帽遮臉，無一人看清其真面目，只見其舞姿驚人！帥炸萬千少女心，吃瓜群眾們也紛紛放下手裡的哈密瓜，緊密圍觀。想知道是誰嗎？快上車！芭姐帶你去看看
Super璐告訴你
什麼叫一言不合就尬舞
看！這就是那神秘女子，被TFBoys3小隻圍在中間，齊跳「迷幻」舞步，身姿之快著實讓芭姐看花了眼，但最終還是被我的火眼金睛看出來了，她就是我們甜馨兒的辣媽——Super璐！
其實李小璐會跳舞早已不算新聞了，之前她也發過舞蹈視頻，舞步迷炫和身邊的「專業舞伴」不相上下，不知道的還以為你們是一個組合呢~
而且再看看她熱身拉伸的樣子，心中非常自覺的冒出了一句話：運動健身真的讓你青春無極限啊！況且李小璐你還用了最潮的方式！
厲害了！李小璐璐！
健身走上花式「不歸路」
恩，我們都知道李小璐可是不同於傳統的健身方式，而是選擇了超Fashion的舞蹈，集健身瘦身+瀟洒帥氣於一身，這一箭雙鵰，芭姐hin佩服！
哦，對，先跟大家科普下，傳統的健身方式就是指依賴於健身器材或者瑜伽、跑步等項目，但wuli小璐完全不按套路出牌，選了街舞這項最帥的！
當然「花式健身」里不止街舞一個，這條「不歸路」還長著呢！不信？那就快來跟芭姐姐瞅瞅，那些健身大咖們是怎麼各顯神通的
超嗨健身方式在這裡
我就不信選不到你最愛的！
帥過男神的拳擊健身
Gigi的好身材，咋來的？那是打拳打出來的！她可是超模界出了名的「最美拳擊手」，那速度那踢腿那燃脂率，還不趕緊報名來兩拳！
騎馬健身提升氣質又減肥
張藍心的大長腿你們都是知道的，酷愛健身的她還有一個必須技：騎馬！騎馬運動不僅能無形中提高氣質，並且在過程中要用到腰腹+大腿肌群，尤其能鍛煉到大腿內側肌肉，達到塑身效果。
空中瑜伽飛起來！
最後還有我們的「卸妝勇士」謝娜，她玩起「飛天術」來也是666，空中瑜伽能幫助全身級緊緻和提拉，而且看到娜姐的好身材，效果還用我說嗎？那麼問題來了，沒時間沒精力的你，無法get花式健身怎麼辦？被擔心，堅持做舞步健身也一樣！
決不讓你出家門一步
就能Get到的「舞步健身「術
Step1 ：雙腳分開站立，距離大於肩寬。向前，後活動肩部肌肉，進而放鬆全身。記住動作一定要大，這樣才能充分激活肌肉群。
Step2 ：上下交叉活動手臂。跟隨音樂的節奏，或快或慢。
Step3 ：兩腳前後交叉原地跳躍，雙臂處於放鬆狀態，自然變換即可。
Step4：跟隨音樂的節奏手臂向前擺動同時抬起腿部，記住不要順拐。
Step5：向兩側活動臀部進而帶動背部的活動，脊椎要靈活彎曲和伸直。
Step6 ：最後雙腳開立，距離大於肩寬。雙手扶於腰間，只上半身左右轉動，下半身保持不動，所有動作跟隨音樂交替變換即可，一首歌下來你會燃脂不少喲！
姑娘們快別坐著啦！跟著Super璐起來尬舞吧！或者跟我們一起留言分享你的減肥健身術，and快加入ilovebazaar 芭小美微信號，各種福利，產品試用，線下活動，美物分享，等你一起變美哦！
（圖文整理：豌豆公主）
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