分心有道，沒什麼大不了

你有一個項目計劃今天下午要在全公司大會上演示，

你已經勵精圖治埋頭苦幹了兩個星期，現在就剩最後三張ppt，

你起了個大早第一個趕到辦公室，決心給一切畫上個完美的收梢，

然後你打開電腦的時候去倒了杯咖啡，開始想今天晚上用什麼犒勞自己是日本拉麵還是韓國燒烤雙十一海淘的包裹還有三個沒到哎呀月底信用卡賬單下來不得了但是項目做好了年底不知道能不能拿個大紅包干砸了大不了趁機跳個槽也好對了那誰誰似乎在朋友圈發帖招人咦這個公號又更新了看看有什麼新文……再一抬頭，是同事在打招呼，「該吃午飯啦，叫哪家的外賣？」

歡迎進入分心一族的世界！

分心不好，這我們從小就知道。

上課的時候分心偷玩電子遊戲機，會被老師敲黑板丟粉筆警告。

回家寫作業的時候分心偷瞄院子里的小貓小狗打架，會被家長罰背古文：「非禮勿視，非禮勿聽」「克己復禮，天下歸仁」。

長大了自己學小貓小狗打架的時候分心接電話看微信，會被一腳踢下床，「滾，跟你的破手機過去吧。」

毫無疑問，互聯網和移動技術的確讓我們越來越容易分心，越來越難以在限定的時間裡專註做好一件事。但原因還不止於此：早在1986年，世界衛生組織的研究者就發現，大城市白領中常見的疲倦、敏感、容易被外界干擾而刺激分心等癥狀，與新竣工或裝修的辦公樓室內空氣污染有關，並將此命名為「大樓病綜合症」（Sick Building Syndrome）。而眾多心理學實驗也證明，當人們經常處於競爭而導致的焦慮狀態時，下意識地分心是對自我的一種保護機制。

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當然，人在江湖飄，誰能不挨刀。假如你有個拿《把信送給加西亞》當職場聖經、動不動宣講狼文化的老闆，該乾的活干不完，把聯合國軍搬出來也沒用。

講科學，就要先跟這年頭動輒一年幾十篇SCI論文的科學家們學會最重要的一招：以客觀理性公正的原則，選擇對自己最有利的研究方向、對象和引用項。

比如，你可以援引歷史。莫扎特和愛迪生，都是臭名昭著的分心狂，想起一出是一出，亂七八糟，四面出擊，虎頭蛇尾，拖延成性。可他們和許多易分心者一樣，更能從新的角度審視問題，也對新生事物更加敏感，從而開闢新方向。

事實上，當完成任務的過程中遇到在所難免的卡殼狀態時，專註型的人往往陷入一條道走到黑的泥沼，而分心狂們日常積累下的看似無關的瑣碎信息卻有助於激發新的更好的解決辦法。2014年，倫敦地鐵工人大罷工，171個地鐵站在此期間關閉，許多使用地鐵卡的上班族只好調整慣用的通勤路線。但有趣的是，經濟學家們事後分析公交卡信息時發現，每20個人里，就有一個人在罷工結束後繼續採用調整後的新路線，而這些新路線也的確比老路線更節省時間或金錢。想想看，要是大家都一早心眼活泛點兒，何必非得等到大罷工？

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其次，雖然人們通常認為愛分心的人自控力較差，但真相卻是，當天時地利人和齊備時，分心狂們也可以迅速切換到注意力高度集中狀態，靈感泉涌，效率奇高。就像玩遊戲時愛搓大招的傢伙，十次里有八次被人虐到毫無還手之力，但只要成功一次，就是爆屏秒殺。莫扎特半途而廢的曲譜手稿無數，但留下來的完整作品，哪怕只是其中十分之一，都足以奠定他的音樂大師地位。愛迪生在全球擁有2332項發明專利，這也是2332次溜號分心留下的實打實的證據。

自然，我們中的絕大多數人都不過是普通人，不能完全拿天才的帽子往自己頭上戴。但不容忽視的是，社會進步與技術變革一方面令人更易分心，但另一方面也給分心的人提供了更多的機會。

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如果著眼點只在於循規蹈矩、按部就班地getting things done，絕不分心的機器人肯定是最好的員工，這是一些傳統工作崗位逐漸分崩瓦解的根本原因。但與此同時，新的工作崗位和盈利機會也越來越多地湧現在與人打交道、需要靈感與創意的文化、服務、管理和娛樂產業。在這些產業，能夠適度分心往往是一個寶貴的素質。有個老笑話，說的是換一個燈泡需要多少物理學家。正確答案是3個——2014年諾貝爾物理學獎的得主赤崎勇、天野浩和中村修二。由他們發明的LED光源不僅節電，而且壽命是愛迪生髮明的白熾燈的幾十倍，根本就不用經常換。

更重要的是，雖然隨著年齡增長而出現的越來越容易分心的跡象會讓許多人焦慮沮喪，但根據多倫多大學和哈佛大學的研究小組日前發表在《認知科學趨勢》上的論文，對於50歲以上的人來說，易於分心其實能夠減少他們成為「老頑固」「老古董」的風險，從而更有效地接納新的信息，更具創造力的解決問題。在競爭形勢瞬息萬變的現代職場，一個頭腦僵化的管理層，對一家公司有著怎樣的殺傷力，MBA教材里的例子太多，咱們就犯不著一一枚舉了。

事實真相是，我們每個人都會分心，經常分心，可誰都難免以成敗論英雄。

對於成功人士，分心會被掛上另外一些更好聽的標籤，比如多才多藝versatile，全方位出擊multitasking。但對於路人甲乙丙丁，評價就會變成熊瞎子掰苞米樣樣稀鬆。

我們很難改變外界如何評價自己，但至少可以跟喬布斯喬幫主學習。在許多職場勵志書里，喬布斯都是「不分心必成功」的典範，在不同場合下小氣吧唧地噁心競爭對手的酸話，轉身一變就成了「拜蘋果教」創業者們奉為圭臬的金句。但我最佩服喬幫主的，還是他老人家強大的「現實扭曲力場」：誰敢說一個賣個人電腦起家的人練瑜伽、玩電影、搞音樂、做手機是分心？

人家那叫——創新！

（圖片來自網路）

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