勺子能刮毒，經常刮除病

湯勺也是治病葯，刮一下排毒除病

所謂「痧」，是人體內部疾患在肌膚上的一種毒性反應，它並非像感冒、腹瀉等是一種獨立的疾病，而是由於體內陰陽失調、血脈不暢、毒素鬱結而外顯在肌膚上的一組癥狀，這種似病非病，但又對人體影響頗大的狀態稱為「亞健康」，其實質就是「痧」病。

刮痧是一種古老的民間療法，追溯到舊石器時代，就有了刮痧治病的雛形，那時的人們在患病時往往會本能地用手或石片等物撫摩、捶擊體表某一部位，從而使病痛得到緩解。《世醫得藥方》中就有關於最早的痧症：絞腸癌的記載。到了明朝，真正出現了痧症的說法。

從中醫學的角度看，刮痧主要就是通過器皿在體表經絡、穴位上進行刮治，直到皮下出現凝血結成像米粒樣的紅點為止，再通過排汗使毛孔張開，從而實現排毒除病的二合一功效。

刮痧的原理近似於足療，不同穴位與經絡有不同的反射區，即對應身體某特定部位的健康。而不同的部位，不同的力度，所產生的效果都是不同的。一般來說，刮痧技師都是通過對人體肩部的刮，讓緊繃、毒素過多的肌肉和全身得到緩解和釋放。總的來說，刮痧有以下功效：

【舒筋通絡】

現代社會人們的壓力越來越大，出現了不少以前少見少聽的病，譬如頸椎病、腰膝酸軟等。這都是由於人體的軟組織受傷，肌肉緊張、痙攣等造成的。通過刮痧，能夠舒筋通絡，消除疼痛病灶，從而有利於體能的恢復。

【排毒】

我們的身體每天都在進行新陳代謝，產生了不少垃圾。通過刮痧，可以將代謝物刮試到體表，沉積到皮下毛孔，再通過發汗而排出體外，這樣就可以使體內血液通暢，新陳代謝正常。

【提高免疫力】

刮痧是一種刺激性療法，通過對皮膚的刺激令身體產生大量血清，並增強白血球的噬菌作用，使免疫力得以提高，從而預防疾病。

【消炎鎮痛】

通過刺激神經交感的傳遞，加速新陳代謝和血液循環，從而使刮痧具有間接的消炎鎮痛功效。

【調整陰陽】

在中醫學上，十分強調機體陰陽關係的平衡。刮痧對人體功能具有雙向調節的作用，可以改善和調整肺腑功能，使其恢復平衡，保證身體健康。

【鎮靜】

刮痧能夠減輕神經緊張，分散中樞神經的興奮，從而達到安神鎮靜的作用。

【促進消化】

通過刮痧，可以刺激消化官能的神經，從而達到增進食慾及加強吸收能力的功效。

近些年，不少古老而傳統的中醫療法成為保健養生的時代新寵，刮痧便是其中一個。通過刮痧排毒，可以使肌膚積存的毒素舒暢，並輕鬆排出體外，從而避免毒素在細胞和血液中的蔓延，促進生理健康，使肌膚光滑，青春常駐。

【健康小提示】

1、如果是在家中自己進行刮痧，你可以選用不鏽鋼的勺子或是徒手用指節進行刮痧，但需要注意的是，要順著一個方向刮，不能來回刮，力量要均勻，避免出現忽輕忽重的情況。

2、據介紹，每次刮痧完畢，飲用一大杯薑糖水或是白開水，感覺會更加舒暢。

3、出痧後，皮膚可能會顯現出黑紫顏色，不要擔心，這是正常情況。一般情況下，病情越重，痧出的越多，顏色越深，它的消退時間大概為3?5天，最遲也不會超過一周。

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