中醫拍痧療法：八虛拍痧，拍出五臟邪氣

在講拍痧之前，我們先來了解中醫所說的「痧」是指什麼？

「痧」是經絡氣血中的「瘀穢」，俗稱痧毒。故中醫有「百病皆可發痧」之說。「痧」是形成諸多疾病和加速人體衰老的有害毒素，也可以說從微循環中分離出來的瘀血及病理產物稱為痧。

拍痧相比較刮痧而言，簡潔方便易操作。

一、如何拍痧

1、用實心掌垂直拍打於皮膚上，拍打時手要自然放鬆，不要刻意綳起來；

2、拍打要有一定的力度，在自己能夠接受範圍內循序漸進用力，不可突然大力、猛力拍打；

3、最好一個部位拍打15—20分鐘，原則上每次只治一個病症。如果多部位拍痧會使患者出現嚴重疲勞反應。同一部位拍痧間隔時間應為5—7天，同一部位如果痧未退，不要帶痧拍痧。

4、拍打出痧以後，最好一到兩天內不要洗澡，或等痧退掉再洗澡，效果最好。

二、拍打部位——人體八虛

八虛：人體部位名。指兩側肘、腋、髀、膝等八關節。

《靈樞·邪客》　：「人有八虛，……以候五臟，……肺心有邪，其氣留於兩肘;肝有邪，其氣留於兩腋;脾有邪，其氣留於兩髀;腎有邪，其氣留於兩腘。

1、拍兩肘窩—拍散心肺邪氣病氣

肘窩部位，是心經、心包經、肺經三條陰經通過的地方，如果此三條經的氣血運行受阻，則會引發這兩個臟器的疾病。

古人認為心肺之邪留於兩肘。

2、拍兩腋—治療肝病、心臟病

兩腋主要走四條經脈：肺經、心包經、膽經和心經。

可緩解胸悶氣短、心悸、手臂脹痛等。

3、拍兩髀—治男科、婦科病

兩髀位於大腿內側與小腹交接處的腹股溝部位

拍痧兩髀不僅有健脾的作用，還能治療男科病、婦科病，效果也非常好。

4、拍兩腘—主治腰腿痛

各類膝蓋、腿痛、腿麻、腿脹以及腰背疾病等均可拍打，配合拉筋，療效更皆。

中醫針灸歌訣中有「腰背委中求」一說，拍打腘窩可以刺激委中。

三、拍痧注意事項：

1、皮膚外傷或皮膚病有明顯炎症紅腫，滲液潰爛的不可拍痧。

2、嚴重出血傾向的疾病，如血小板減少、白血病、過敏性紫癜等禁拍。

3、婦女月經、妊娠期禁拍。

4、嚴重糖尿病、皮膚外傷或皮膚有明顯炎症、紅腫、滲液潰爛者禁。

5、新發生的骨折處、新扭傷局部禁。

6、乳頭、肚臍、原因不明的腫塊或腫瘤部位禁。

四、拍痧顏色及癥狀分析

癥狀：1、痧呈點狀表示有熱；2、痧呈塊狀表示有寒；

顏色：

1、潮紅：正常；

2、紅色：風熱；

3、紫紅色：淤熱；

4、青色：痰濕；

5、紫黑色：淤滯，多為寒凝血淤；

6、黑色：身體毒素過多或是長期慢性病患者及長期服用藥物者。

拍出之痧顏色逐漸變淺，最後消失。這個過程不是毒素被身體吸收了，而是毒素被身體內具有免疫功能的細胞分解排出體外的過程。

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