15分鐘初學者瑜伽，有效緩解腰痛和坐骨神經痛
瑜伽
11-28
Adriene女神的經典視頻
適合瑜伽初學者
該視頻講解能夠有效緩解腰部疼痛
和坐骨神經痛
很適合長期保持坐著狀態的人哦
Adriene老師在全球瑜伽圈都有著非同一般的影響力，她是YouTube上訂閱最熱的瑜伽老師，另全世界數千萬的瑜伽愛好者受益頗多。
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TAG:瑜伽檸檬 |
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