喝什麼茶能抑制食慾
很多人都想通過控制食慾達到減肥的目的，減肥是很多女孩子的夢想，擁有魔鬼的身材。穿上漂亮的衣服。現在市面上有很多種方法可以減肥，但並不是每種都是適合的，健康的，沒有人身傷害的。減肥方法選擇不當，會有很大的危害。因此必須擦亮雙眼，選擇適合的方法。今天介紹喝什麼茶控制食慾？
根據實踐經驗，喝烏龍茶及沱茶、普耳茶、磚茶等緊壓茶，更有利於降脂減肥。據國外醫學界一些研究資料顯示: 雲南普耳茶和沱茶具有減肥健美功能和防止心血管病的作用。
臨床實驗表明:常飲沱茶，對年齡在40~50歲的人，有明顯減輕體重的效果，對其他年齡段的人也有不同程度的效用;70%以上的病例顯著地狂跌了人體中三酸甘油脂的含量。
烏龍茶有明顯分解脂肪的作用，常飲能幫助消化，利尿，有助於減肥健美。自1979年秋天以來，有的國家不時掀起飲烏龍茶熱，尤其是年輕女子和發胖的中年婦女，對烏龍茶的評價很高，有「美貌和健康的妙藥」之譽。
我國西北地區的少數民族有「寧可三日無糧，不可一日無茶」的說法。他們主食牛羊肉和奶酶等高脂肪食品，而不發胖，其原因之一，與經常飲用夜磚茶有關。至於目前市場上出現的許多減肥茶，多是以茶為基礎原料，再配以決明子、山植等多種中草藥，包裝成袋泡茶，飲用較為方便。 烏龍茶中含有咖啡鹼、茶鹼、可可鹼、揮髮油、維生素C、槲皮素、鞣質等，對狂跌血脂和促進新陳代謝都很有益處。適合各種肥胖症者飲用。
好了，小編也是一個十足的吃貨，但小編正在運用上面介紹的喝茶的方法來進行控制食慾，從而讓小編早日擁有魔鬼的身材。喝茶來控制食慾，是比較健康的方法，一方面茶不像一些化學藥品對我們造成影響，另一方面茶本身就是一個天然的保健品。
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