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臘肉除了做煲仔飯,這麼吃也美味,更何況營養加倍!


臘肉除了做煲仔飯,這麼吃也美味,更何況營養加倍!



近期的廣州陰冷多雨,很是懷念陽光的味道。那就暫且從吃上來感受和懷想吧。

自己曬制的廣式臘肉,凝聚了冬日陽光的溫暖,也變得金黃燦爛起來。


將臘肉細細切成薄片,加蒜籽與雜蔬同炒,出鍋後的臘肉呈半透明狀,仿如一張薄亮的油紙,掩映在繽紛之色中,不經意透出如煦的光澤。


細細品之,咸甜紛呈,油潤鮮香。那就是陽光凝縮在時光中的味道吧。



臘肉除了做煲仔飯,這麼吃也美味,更何況營養加倍!


[雜蔬炒臘肉]


原料:自製廣式臘肉50克,荷蘭豆100克,干木耳5克,胡蘿蔔30克,油、鹽適量



臘肉除了做煲仔飯,這麼吃也美味,更何況營養加倍!


1,黑木耳提前用清水泡發,大約2~3小時可泡發,夏天時間較短;



臘肉除了做煲仔飯,這麼吃也美味,更何況營養加倍!



2,荷蘭豆摘去兩頭,並撕去兩側邊的粗筋;



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3,將荷蘭豆一分為二,細嫩短小的可以不分;



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4,胡蘿蔔去皮切薄片,再如圖切成菱形;



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5,臘肉切薄片;



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6,鍋內放少許油,加臘肉煸炒出油;



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7,再加蒜粒和胡蘿蔔;



臘肉除了做煲仔飯,這麼吃也美味,更何況營養加倍!



8,倒入黑木耳和荷蘭豆,撒上鹽,快速翻炒片刻即可。



臘肉除了做煲仔飯,這麼吃也美味,更何況營養加倍!



小叮嚀:


1,臘肉本身含鹽,只需要蔬菜里放少許鹽調味即可,不可過咸;


2,自製臘肉見廣式臘肉(點擊粗體字可打開)。



臘肉除了做煲仔飯,這麼吃也美味,更何況營養加倍!




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