寶寶長個兒，睡得好總沒錯

長不長個兒，睡得好總沒錯

長不高吧，麻麻急，長太快，麻麻也擔心。

其實，這些都是自然過程，並不是體內缺少啥微量元素，

小南只能說，有些寶寶掌握平衡相對偏慢，是會比同齡孩子稍晚些竄個頭，

只要正常餵養，正常生長，都不用太擔心，

麻麻要做的，就是尊重寶寶的生長發育過程。

不過有句老話怎麼說來著，睡得好長得高？

YES，YES，YES：

促進人長高的激素——生長激素，在睡眠狀態下的分泌量比清醒狀態高出許多，

入睡後35～45分鐘開始增加分泌量，高峰期在晚上10點～凌晨2點，

所以想要寶寶竄個頭的麻麻，還不趕緊在9點錢哄寶寶上床睡覺？

保證夜間10小時以上的高質量睡眠，寶寶長個妥妥噠。

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