還在靠洗護產品拯救頭髮？吃對才是關鍵！

每次在路上看到滿頭秀髮的妹子都會忍不住多看幾眼，烏黑順滑又有光澤，放把梳子就能掉下來，簡直可以去拍洗髮水廣告了！低頭再看看自己分叉又毛糙的頭髮，哎，真是羨慕！

想當年小編也是「黑長直」（黑色長直發），去理髮店經常被理髮師誇的呀，太陽下甩甩頭髮也是閃閃發光直晃眼，甚至還被表白說喜歡我的頭髮（捂臉害羞）。但是誰知道，經歷過高考的洗禮折磨後，滿頭秀髮竟然不見了！

小編很苦惱，看著毛糙分叉的頭髮直嘆氣。說起這護髮歷程，簡直是一部心酸血淚史。遙想曾經看到有點誇張的洗髮水的廣告時，彷彿抓住了救命稻草一般，嘗試著各種洗護產品，一遍遍經歷著希望失望到絕望。結果，就不明說了……正如你看到的這篇文章，小編改信食療了。

食譜一：首烏核桃燉豬腦

食材：何首烏30克、核桃仁30克、豬腦適量

做法：將何首烏洗凈，水煮20分鐘後，濾渣取汁，將核桃和豬腦放入濾好的汁中小火慢燉，豬腦熟後加調料即可食用。

食譜二：山萸肉烏髮粥

食材：山萸肉15克、糯米50克、紅糖適量

做法：把山萸肉和糯米一同放入鍋中，加水，用文火煮，到表面有粥油，加適量紅糖即可食用。

食譜三：黑豆檸檬片

食材：黑豆50克、檸檬5片

做法：將黑豆放入鍋中，大火煮軟，放入檸檬片再煮片刻，即可食用。

食譜四:什錦蔬菜汁

食材：胡蘿蔔1個，杏2個，蘋果半個，西芹40克。

做法：胡蘿蔔、杏、蘋果去皮，與西芹一起放進攪拌器，充分攪拌後服用。

食譜五：枸杞黑豆燉羊肉

食材：枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、鹽適量。

做法：把羊肉放到開水裡煮一下去腥味，再將枸杞子、黑豆與羊肉共放鍋內，加水適量，煲2小時，加入味精即可食用。

小編相信，總有一個食譜能打動你！已經要流口水了，覺得都很好吃怎麼辦~~護髮的時候解決溫飽問題也是一舉兩得呀！好期待自己滿頭秀髮，已經迫不及待地想要晃別人眼了！祝我們都能找回滿頭秀髮~

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