必知：8款藥茶幫女性保養皮膚

健康 11-29

女性保養皮膚的方法雖然有很多，但是很少有沒有副作用的方法。藥茶就是一種副作用少的保養皮膚的方法，不同的藥茶會有不同的功效和作用。今天，就來為大家介紹一下都有哪些保養皮膚的藥茶吧。

8款藥茶幫女性保養皮膚

玫瑰美顏茶

材料：干品玫瑰花1g，麥冬、玉竹、首烏各1.5g。

做法：200毫升的開水沖泡十分鐘。

功效：南方的氣候使得不少女性面色不佳，這茶能提升面色。疏肝解郁、美白潤膚和補血益津。玉竹養顏、麥冬潤燥、何首烏滋補抗衰老。

珍珠茶

材料：取珍珠粉、茶葉適量調配。

做法：每次取3克，沸水沖泡，每月三次。

功效：潤肌澤膚。減少面部皺紋，延緩衰老。

祛斑花果茶

材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3個、牛奶適量、蜂蜜適量

做法：白果去殼、去衣，雪梨去皮切粒。將白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果變軟即可。加入牛奶，煮滾。待放涼後，加入蜂蜜飲用。

功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌膚的作用，能夠阻止黑色素沉積、潔膚除斑。

蜜醋茶

材料：食醋15克、蜂蜜10克、薑汁2克。

做法：沸水沖泡，代茶頻飲，每日1劑。

功效：滋潤皮膚，消除疲勞。可減輕皮膚乾燥，延緩衰老。

抗衰蓮花茶

材料：綠茶3g、蓮花6g。

做法：將蓮花洗凈陰乾，與綠茶共碾細末。用濾紙做成袋泡茶。每次取1袋用沸水泡5分鐘後飲用。

功效：美白肌膚，防止衰老。

三花保健茶

材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g。

做法：將薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸。加水煮2分鐘左右。過濾後放冰糖即可飲用。

功效：薰衣草能夠緩解壓力、治療失眠；菩提子花富含維生素3、鎮定安神、避免皺紋。

美白檸檬香蜂茶

材料：香蜂草2枝、檸檬3片、蜂蜜適量。

做法：香蜂草用沸水沖泡放涼。過濾掉香蜂草後加檸檬、蜂蜜調味。

功效：香蜂草能夠放鬆心情，緩解神經緊張；檸檬富含V3，適合辦公室緊張的腦力工作者飲用。

潤肌養顏茶

材料：大生地5g、積雪草15g、生山楂15g、冰糖適量。

做法：將大生地、積雪草、生山楂共碾成粗末，加水煮3-5分鐘。過濾其汁液，加冰糖放涼後飲用。

功效：大生地有清利濕毒、滋陰涼血的作用；積雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂層，促進皮膚的新陳代謝，增加皮膚的彈性及光滑，補充營養素。常服此茶能夠滋養肌膚、延緩衰老。

在喝藥茶時要注意不能和以下這些食物同食哦。

喝藥茶不能吃什麼

茶與狗肉。狗肉中富含蛋白質，而茶葉中鞣酸較多，如食狗肉後立即飲茶，會使茶葉中的鞣酸與狗肉中的蛋白質結合為鞣酸蛋白。這種物質有收斂作用，能減弱腸蠕動，產生便秘，代謝產生的有毒物質和致癌物滯腸內被動吸收，而不利於健康。

茶和白糖。茶葉味苦性寒，人們飲茶的目的就是藉助茶葉的苦味刺激消化腺，促使消化液分泌，以增強消化機能。再就是利用茶的寒涼之性，達到清熱解毒的效果。如茶中加糖，就會抑制這種功能。但古籍中也有茶葉配白糖療疾的偏方，作為食療可以，若平時飲茶則不宜配糖。

茶與雞蛋。茶水煮雞蛋，茶的濃度很高，濃茶中含有較多的單寧酸，單寧酸能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質，影響人體對蛋白質的吸收和利用。雞蛋為高蛋白食物，所以不宜用茶水煮雞蛋食用。

茶與羊肉。雖然時常吃一些羊肉對身體大有稗益，但在吃羊肉喝茶時，羊肉中豐富的蛋白質能同茶葉中的鞣酸「聯姻」，生成一種叫探酸蛋白質的物質。這種物質對腸道有一定的收斂作用，可使腸的蠕動減弱，大便里的水分減少，容易發生便秘。吃完羊肉後也不宜馬上喝茶，應等2―3小時再飲茶。

以上8款藥茶，來選擇適合你的吧。

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