焦慮易怒,失眠衰老,常泡一種花茶可解郁安神,美容養顏!
如今的人們普遍的稍顯焦慮,急躁,精神緊張,情況嚴重的甚至會抑鬱,失眠,疲憊衰老。針對這種情況,大夫們用藥治病是一方面,患者學會自己調理更為重要。
在治療情志方面的疾病時,我常常使用的一味藥物為—合歡花。本品即可入中藥湯劑,也可作為花茶泡水飲用,均能起到安神、養顏之效!
關於合歡花,古語有云:「葉似含羞草,花如錦繡團。見之煩惱無,聞之沁心脾」。合歡花不論從觀賞角度及藥用角度,都有著良好的安神功效。中醫認為:合歡花,味甘,性平,具有舒郁、理氣、安神、活絡、養血、滋陰腎、清心明目之效。
關於合歡花的泡水方法,做如下簡介:1、單泡,取大概4-6克合歡花,然後直接往裡面加開水,過大概5分鐘左右即可飲用。2、和冰糖共沖,取少量冰糖,往裡面沖白開水,取4-6克合歡花,加入到裡面,過5分鐘左右,即可飲用。3、和蜂蜜共沖,取少量蜂蜜,往裡面沖白開水,再取4-6克合歡花,加入到裡面,過5分鐘左右,即可飲用。
需要注意的是:合歡花能治療輕度失眠,焦慮,如果一直不見效,切忌長期服用。合歡花中的皂甙對粘膜有刺激性,味辣而苦,進入呼吸道能引起咳嗽、咽痛,故磨粉時應戴口罩等用以防護。
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