坐月子的精準時間應該是42天

我國坐月子得到很大的重視，如果月子坐的好，產婦身體才會恢復的快，然而很多媽媽對月子期護理常識不是很了解，因此造成坐月子不可逆的影響

坐月子的精準時間應該是42天（產褥期）。因為，新媽媽子宮體的回縮需要6周左右，才能恢復到接近非孕期子宮的大小，產後腹壁緊張度的恢復也需6~8周時間。

新媽媽們在月子中會出很多的汗，所以她們應經時不時的洗澡還有勤洗勤換內衣，用來保持自己皮膚的清潔。洗澡時浴室內應先加溫至20℃左右再進入；應選擇淋浴或擦浴，不應洗盆浴；應穿著棉製品內衣褲，避免化纖類。

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