有副乳好尷尬咋辦？3招幫你快速消滅副乳

很多女生都覺得穿背心的時候最性感，以為露出一點肌膚，會給人一種朦朧美，然而這個時候如果出現副乳，那就尷尬了，原本性感的氛圍一秒變大嬸，這樣你還能忍嗎?如果忍不了，下面這三個消除副乳的方法就不要錯過哦!

手臂運動

躺在地面上，雙手握住彈性瑜伽繩，兩手拳頭握著的地方跟雙肩同寬，接著往外撐開瑜伽繩至自己的極限，運動手臂的同時，延伸腋下部位，這樣不僅能鍛煉到手臂，而且還能消除副乳。

胸部按摩

除了堅持做運動外，還有一個方法就是用你的雙手把副乳給按掉，針對腋下到胸部之間的內凹處，將四指併攏以適當的力量按摩揉捏，而副乳突出的位置則將雙手握拳，以指關節由外往內進行按摩。

穿對內衣

穿內衣的時候其實有許多小細節要做正確，才能避免長期累積下來造成的肉肉外溢。首先將內衣扣環扣住之前，記得先彎腰讓身體向前傾，幫助胸部可以自然地收進內衣之中。扣好環扣後也要用雙手把腋下、腋前、胸圍下方的肉肉撥進內衣里。另外穿好內衣之後也要再次調整肩帶，讓胸部維持在正確的位置。

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