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最好的補陰葯,都在你身邊!只是有的人不認識!

人們常念叨「春夏養陽,秋冬養陰」,秋冬時節,正好是補陰的好時機。說起補陰,很多人瞬間成為口才達人,關於補陰的事兒能大話三天三夜也不詞窮。眾多補陰方法,反而讓人亂了心神,其實,補陰有技巧,這些補陰中藥要記牢!

最好的補陰葯,都在你身邊!只是有的人不認識!

北沙參(根)

來源於傘形科多年生草本植物珊瑚菜的乾燥根。主產于山東、遼寧、河北、江蘇等地。夏秋季採挖,洗凈,置沸水中燙後,除去外皮,乾燥。或洗凈直接乾燥。以根條細長,均勻色白,質堅實者為佳。

最好的補陰葯,都在你身邊!只是有的人不認識!

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【性味功效】甘、微苦,微寒。養陰清肺,益胃生津。煎服,4.5~9g。

【功用特點】本品歸肺、胃經。以清肺熱,養肺陰,益胃陰,生胃津為主要功能。適用於肺陰虛、胃陰虛之證。

【驗方精選】

1.煩渴咳嗽,不消化:北沙參16g。水煎服。

2.陰虛上火,口苦煩渴:北沙參、麥門冬、知母、川貝母、懷熟地、鱉甲、地骨皮各200g。製成膏狀,每日清晨服20g,水送服。

【注意事項】風寒作嗽及肺胃虛寒者禁服;痰熱咳嗽者慎服。

最好的補陰葯,都在你身邊!只是有的人不認識!

南沙參(根)

來源於桔梗科多年生草本植物輪葉沙參或沙參的乾燥根。主產於安徽、江蘇、浙江、貴州等地。春秋季採挖,除去鬚根,洗後趁鮮颳去粗皮,乾燥。以根粗大、飽滿,無外皮,色黃白者為佳。切厚片或短段生用。

最好的補陰葯,都在你身邊!只是有的人不認識!

【性味功效】甘,微寒。養陰清肺化痰,益氣。水煎,9~15g。

【驗方精選】心悸:太子參、南沙參、丹參、苦參各9g,水煎服。

【注意事項】反藜蘆。

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百合(鱗葉)

來源於百合科多年生草本植物卷丹、百合或細葉百合的乾燥肉質鱗葉。產於全國各地,以湖南、浙江產者為多。秋季採挖,洗凈,剝去鱗葉,置沸水中略燙,乾燥。以瓣勻肉厚,色黃白,質堅,筋少者為佳。生用或蜜炙用。

最好的補陰葯,都在你身邊!只是有的人不認識!

【性味功效】甘,微寒。養陰潤肺,清心安神。煎服,6~12g。

【功用特點】本品歸肺、心經。以養陰潤肺止咳,清心安神為長。

【驗方精選】

1.肺病吐血:鮮百合搗汁,和水飲之,也可煮食。

2.神經衰弱,心煩失眠:百合16g,酸棗仁16g,遠志9g。水煎服。

3.心口痛,服諸葯不效者:百合50g,烏葯9g。水煎服。

【注意事項】風寒咳嗽及中寒便溏者禁服。

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麥冬(塊根)

來源於百合科多年生草本植物麥冬的乾燥塊根。主產於四川、湖北、浙江等地。夏季採挖,反覆暴晒、堆置,至七、八成干,除去鬚根,乾燥。以表面色淡黃白,半透明,體肥大,質柔,氣香,味甜,嚼之發黏者為佳。生用。

最好的補陰葯,都在你身邊!只是有的人不認識!

【性味功效】甘、微苦,微寒。滋陰潤肺,益胃生津,清心除煩。煎服,6~12g。

【功用特點】本品歸心、肺、胃經。養肺、胃之陰而潤燥生津,又清心而除煩安神。用治肺、心、胃三經陰傷有火之證。

【驗方精選】

1.中耳炎:鮮麥冬搗爛取汁,滴耳。

2.小便淋澀:鮮麥冬90g。水煎服,每日2~3次。

3.熱水燙傷:麥冬240g,煮汁2 碗,頻繁塗患處。

【注意事項】虛寒泄瀉,濕濁中阻,風寒或寒痰咳喘者均禁服。

最好的補陰葯,都在你身邊!只是有的人不認識!

天冬(塊根)

來源於百合科多年生攀援草本植物天冬的乾燥塊根。主產於四川、貴州、廣西等地。秋冬季採挖,洗凈,除去莖基和鬚根,置沸水中煮或蒸至透心,趁熱除去外皮,洗凈,乾燥。以體飽滿,色黃白,半透明者為佳。切薄片,生用。

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【性味功效】甘、苦,寒。養陰潤燥,清火,生津。煎服,6~12g。

【功用特點】本品歸肺、腎經。能養陰潤燥,清火生津,為治肺腎陰虛有熱之品。

【驗方精選】

1.乳癌:鮮天冬60g。搗汁,適量黃酒,飯前送服。

2.乳腺小葉增生:鮮天冬62.5g。黃酒適量蒸熟送服。

【注意事項】脾胃虛寒、食少便溏及外感風寒咳嗽者忌服。

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石斛(莖)

來源於蘭科多年生草本植物流蘇石斛、鼓槌石斛或金釵石斛的新鮮或乾燥莖。主產於四川、貴州、雲南、安徽、廣東、廣西等地。全年均可採收,以秋季採收為佳。烘乾或晒乾。鮮者可栽於砂石內,以備隨時取用。鮮者以青綠色,肥滿多葉,嚼之發黏者為佳;干品以色金黃,有光澤,質柔韌者為佳。切段,生用。

最好的補陰葯,都在你身邊!只是有的人不認識!

【性味功效】甘,微寒。益胃生津,滋陰清熱。煎服,6~12g,鮮用15~30g。

【功用特點】本品歸胃、腎經。為養胃陰,生津液,滋腎陰,除虛熱之品。補腎養肝明目,強筋骨。

【驗方精選】

1.胃火上沖,心悸,乏力:石斛50g,玄參6g。水煎服。

2.病後虛熱口渴:鮮石斛、麥冬、五味子各9g。水煎代茶飲。

【注意事項】虛而無火者忌用。

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玉竹(根莖)

來源於百合科多年生草本植物玉竹的乾燥根莖。主產河北、江蘇等地。秋季採挖,洗凈,曬至柔軟後,反覆揉搓,晾曬至無硬心,晒乾;或蒸透後,揉至半透明,晒乾。以條長,肉肥,色黃白,光澤柔潤者為佳。切厚片或段用。

最好的補陰葯,都在你身邊!只是有的人不認識!

【性味功效】甘,微寒。滋陰潤肺,養胃生津。煎服,6~12g。

【功用特點】本品歸肺、胃經。以滋肺、胃之陰為主要功效;因滋陰不斂邪,故還可用於陰虛外感之證。

【驗方精選】

1.發熱口乾,小便澀:玉竹250g。煮汁飲服。

2.跌打損傷:玉竹15g。泡酒服。

3.肢體酸軟,自汗盜汗:玉竹16g,丹參5g。水煎服。

【注意事項】痰濕氣滯者禁服,脾虛便溏者慎服。

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黃精(根莖)

來源於百合科多年生草本植物滇黃精或多花黃精的乾燥根莖。滇黃精主產雲南、貴州、廣西,黃精主產內蒙古、河北、陝西,多花黃精主產貴州、湖南、安徽、浙江。春秋季採挖,洗凈,置沸水中略燙或蒸至透心,乾燥。以塊大、肥潤、色黃、斷面透明者為佳。切厚片生用或酒炙用。

最好的補陰葯,都在你身邊!只是有的人不認識!

【性味功效】甘,平。養陰潤肺,補脾益氣,滋腎填精。煎服,9~15g。

【功用特點】本品歸脾、肺、腎經。既益脾陰,又補脾氣,兼潤肺燥,益腎精。

【驗方精選】

1.小兒下肢痿軟:黃精50g,冬蜜50g。開水燉服。

2.蟯蟲病:黃精25g,加冰糖100g,燉服。

3.肺癆咳血,赤白帶:鮮黃精100g,冰糖50g,開水燉服。

【注意事項】中寒泄瀉、痰濕痞滿氣滯者禁服。

最好的補陰葯,都在你身邊!只是有的人不認識!

枸杞子(成熟果實)

來源於茄科落葉灌木植物寧夏枸杞的乾燥成熟果實。主產於寧夏、甘肅等地。夏秋季果實呈橙紅色時採收,晾至皮皺後,再暴晒至外皮干硬、果肉柔軟。以粒大,肉厚,種子少,色紅,質柔軟,味甜者為佳。生用。

最好的補陰葯,都在你身邊!只是有的人不認識!

【性味功效】甘,平。養肝,滋腎,潤肺。煎服,6~12g。

【功用特點】本品歸肝、腎經。為治療腎虛遺精,肝腎陰虛,視力減退及消渴等的常用藥。

【驗方精選】

1.補虛:枸杞子1000g。搗碎,酒浸7 日,適量飲服。

2.目赤生翳:枸杞子搗汁,每日點患處3~5次。

【注意事項】脾虛便溏者慎服。

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墨旱蓮(地上部分)

來源於菊科一年生草本植物鱧腸的乾燥地上部分。主產於江蘇、江西、浙江、廣東等地。花開時采割,晒乾。以色綠,無雜質者為佳。切段生用。

最好的補陰葯,都在你身邊!只是有的人不認識!

【性味功效】甘、酸,寒。補益肝腎,涼血止血。內服,6~12g。外用適量。

【功用特點】本品歸肝、腎經,補肝腎,涼血止血,除治療肝腎陰虛證外,又可治療陰虛血熱出血。

【驗方精選】

1.熱痢:墨旱蓮50g。水煎服。

2.刀傷出血:鮮墨旱蓮搗爛,敷傷處;干者研末,撒傷處。

3.白喉:墨旱蓮100~150g,搗爛,加鹽少許,沖開水去渣服。服後吐出涎沫。

【注意事項】脾腎虛寒者慎服。

最好的補陰葯,都在你身邊!只是有的人不認識!

女貞子(成熟果實)

來源於木犀科常綠喬木植物女貞的乾燥成熟果實。主產於浙江、江蘇、湖南、福建、四川等地。冬季果實成熟時採收,稍蒸或置沸水中略燙後,乾燥。以粒大,飽滿,色紫黑,質堅實者為佳。生用或酒制用。

最好的補陰葯,都在你身邊!只是有的人不認識!

【性味功效】甘、苦,涼。補肝腎陰,烏須明目。煎服,6~12g。

【功用特點】本品歸肝、腎經。補肝腎陰常與墨旱蓮相須為用。

【驗方精選】

1.神經衰弱:女貞子、旱蓮草、桑椹子各15~30g。水煎服。

2.白細胞減少症:女貞子、龍葵各45g。水煎服。

3.口腔炎:女貞子9g,金銀花12g。水煎服。

【注意事項】脾胃虛寒泄瀉及陽虛者忌服。

最好的補陰葯,都在你身邊!只是有的人不認識!

龜甲(背甲及腹甲)

來源於龜科動物烏龜的背甲及腹甲。主產於浙江、湖北、湖南、安徽、江蘇等地。全年均可捕捉,殺死,或用沸水燙死,剝取甲殼,除去殘肉,晒乾。以塊大,完整,潔凈而無腐肉者為佳。以砂炒後醋淬用。

最好的補陰葯,都在你身邊!只是有的人不認識!

【性味功效】甘、咸,寒。滋陰潛陽,益腎健骨,養血補心。入湯劑,9~24g ;宜搗碎先煎。

【功用特點】本品既能滋補肝腎之陰退內熱,又可潛肝陽息內風,且益腎健骨,固經止血,養血補心安神,為滋補清潛之品。

【驗方精選】 肝火過旺,頭痛眩暈目赤:牛膝、生赭石各30g,生龍骨、生牡蠣、生龜甲、生杭芍、玄參、天冬各15g,川楝子、生麥芽、茵陳各6g,甘草4.5g。水煎服。

最好的補陰葯,都在你身邊!只是有的人不認識!

鱉甲(背甲)

來源於鱉科動物鱉的背甲。主產於河北、湖南、安徽、浙江等地。全年均可捕捉,殺死後置沸水中燙至背甲上硬皮能剝落時取出,除去殘肉。以個大,甲厚,無殘肉,潔凈而無腐臭味者為佳。晒乾,以砂炒後醋淬用。

最好的補陰葯,都在你身邊!只是有的人不認識!

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【性味功效】咸, 寒。滋陰潛陽, 退熱除蒸, 軟堅散結。入湯劑,9~24g ;宜搗碎先煎。

【功用特點】本品為治療陰虛發熱的要葯,咸又能軟堅散結。

【驗方精選】

1.肝脾腫大:凌霄花、蟅蟲、桃仁各9g,鱉甲、大黃、當歸各10g,紅花6g。水煎服。

2.白血病:天冬、党參各30g、百合、地骨皮、熟地、沙參、玉竹、生地、炙鱉甲各15g,麥冬、鳳凰衣、白芍、白及各9g,川貝母6g。水煎服。

本文選自《300味常見中藥辨識與應用彩色圖譜》(中國中醫藥出版社出版,張貴君,張貴林主編),最終解釋權歸原作者所有。

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