6大日常用品的更換時間表，該扔的趕緊扔！

小編導讀

日常生活中有很多東西屬於消耗品，比如手紙、牙刷、毛巾等。這些是我們已知的需要經常更換的物品，可是還有很多東西，我們卻一直在使用，似乎從我們記事起就一直陪伴著自己。要知道，細菌就是愛滋生在一些長期使用的物品中。所以下面就讓我們來盤點一下那些日常用品的「壽命」都是多長吧！

1

內褲：一天洗一次

穿過的內褲帶有能造成尿道感染及血液感染的細菌，應及時更換。內褲穿一天就要洗，且穿滿一年就該淘汰。

2

睡衣：至少一周洗一次

睡衣緊貼皮膚，而皮膚細胞會不斷脫落，上面充滿微生物，它們跑錯地方會造成問題。睡衣每穿兩次就該清洗，或至少一周洗一次。

3

床單：每周洗一次

床鋪會成為人體細胞、細菌及身體分泌物的倉庫。溫暖潮濕的環境是塵蟎的溫床，而它們的排泄物會引起人們的過敏反應。所以，每天早上都該拉開被子、開啟窗戶，每周都要換洗床單，以60℃的熱水清洗。

4

枕芯：一年換一次

枕芯用太久，不但對頭部和頸部的支撐作用會減弱，而且頭髮和頭皮上的油脂會滲透到枕芯中，滋生細菌，容易引起過敏和呼吸道疾病。一般枕芯使用1年就應該更換。

5

毛巾：三個月換一次

用久了的毛巾又臟又硬，會成為新的污染源，嚴重影響皮膚健康和使用舒適度，所以，最好三個月左右換一條新毛巾，不要等破損了再換。

6

牙刷：三個月換一次

牙刷需要每3個月更換一次，然後需要單獨存放，最好放在封閉的櫥櫃里。每次使用後要衝洗刷毛並徹底甩干。而每個月要將刷頭浸泡於滾水中5分鐘，或使用刷子清潔產品。

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