這麼多年堅持瑜伽，鬼知道我經歷了什麼……
世界上較遠的旅行，是從自己的身體到自己的內心，所以從瑜伽體式的練習到瑜伽之心的修鍊需要幾年甚至幾十年。
來源丨瑜伽微社區
-Namaste-
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這麼多年我都堅持過來了
我憑藉的到底是什麼
是對待瑜伽的一種態度、一種信仰
還是.......
愛上它並不是一件簡單的事
誰他媽能知道我付出了什麼！
當初，我放棄了慵懶和舒適
每天6：00的定點鬧鐘
一個墊子，一首歌曲，一個人的瑜伽
透過晨光看著天空一點一點變亮
感受身體一點一點被喚醒
不管酷暑還是嚴寒
我都堅持了下來
雖然，這個過程有時很痛，有時很苦
但，我始終不想放棄，因為我知道
NO PAIN, NO GAIN
每一分秒的習練都給我留下深深的烙印
再苦再累不說，再疼再痛忍著
漸漸地，我變得
扛得住壓力，撐得住疲憊
熬得住寂寞，忍得了委屈
現在想想，一切都值
現實生活中，我的身和心分居兩地
是瑜伽讓我學會滿足，學會專註
讓我的日子過得安寧而踏實
20歲的我們，整天擔心自己的未來
害怕慢慢變老
40歲的我們，整天擔心孩子的未來
替ta憂這憂那
60歲的我們，又開始回憶從前
感慨人世匆匆
其實，我們很少享受現在
在不知不覺中度過
瑜伽讓我明白
「活在當下，感受當下」
一晃幾多年，鬼知道我還經歷了什麼
甚至我自己都已經有些忘懷
鬼知道我能堅持多久
鬼知道我為什麼堅持著
瑜伽，也許你認為這只是一項運動
但我把它當成空氣
我每天的呼吸都要靠它
這就是瑜伽的意義
學會有知有覺地過每一天
春天，喚醒了我沉睡了的身體
夏天，沐浴陽光的燦爛
秋天，滋潤我的心靈，療愈我的身體
冬天，強健我的體魄，待我溫暖如初
讓人身心安寧
過簡單、自然而快樂的生活
- Namaste -
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※卧槽，鬼知道我經歷了什麼！
※說多了全是淚，生完孩子第一年鬼知道我經歷了什麼
※吃了這麼多年了，居然不知道它的講究？
※吃了那麼多年辣條，你知道辣條是怎麼做的嗎？
※再見了我的美肉，鬼知道我今年夏天經歷了什麼？
※當歪果老師碰上熊孩子……那些年鬼知道我經歷了什麼啊啊！
※這麼多年饅頭白吃了，居然不知道還有這麼牛的做法！
※抱枕：鬼知道我經歷了什麼
※汪：鬼知道我經歷了什麼！
※汪：鬼知道我經歷了什麼！
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※如果我知道怎麼戒掉你，那該有多好！
※騙了我們那麼多年——這些錯誤的用眼「常識」，你都知道嗎？
※当歪果老师碰上熊孩子……那些年鬼知道我经历了什么啊啊！
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※這隻小海豚竟然是粉紅色的！天知道它經歷了什麼
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