大腹便便 孕晚期洗澡安全須知

身懷六甲的孕媽的日常起居比普通人要更加註意，比如洗澡這件事，對普通人來說再簡單不過了，不過對於孕媽來說，特別是大腹便便處於孕晚期的准媽媽來說就有點麻煩了。本文為孕媽們安利幾個孕晚期洗澡安全須知。

浴室防滑對策

浴室是家中最容易滑倒的地方，准媽媽更要防摔，家裡可以買些安全防滑的設備——

?在浴室地板鋪上防滑墊，並定期清洗，以免卡住太多污垢。

?牆壁四周要設置穩固的扶手。

?洗臉槽安裝要穩固，曾有人因滑倒緊急抓住洗臉槽，但因洗臉槽安裝不穩固反而掉下來砸到腳，造成嚴重骨折。

?浴室內盡量減少雜物，例如：椅子、盆子、籃子等等，以免絆倒;若需放置則靠邊集中放好。

?買一個置物架(雙層或三層，並須固定妥當)集中放置所有浴室小用品，如洗髮精、沐浴乳、香皂盒、梳子、吹風機等，以免到處散落造成使用不便，甚至將人絆倒，徒增危險。

冬天洗澡能用浴霸嗎

冬天洗澡最怕冷了，北方人喜歡開著浴霸來保暖。但是作為孕媽來說，冬季洗澡開浴霸好不好呢？會不會有輻射？

其實，浴霸就是大功率的白熾燈，把電能轉換成熱能，除了會放熱沒有其他什麼了。浴霸輻射主要指的是紅外線輻射，對於孕婦來說，浴霸產生的輻射頻率通常只相當於手機的六十分之一，輻射很小、很微弱。所以浴霸對孕婦和胎兒影響不大，孕婦是可以用浴霸的。

洗澡的溫度多高最好

冬季洗個熱水澡比什麼都要舒服。在洗澡溫度方面，准媽媽在懷孕早期洗澡時室溫不宜過高，以皮膚不感到涼為宜，水溫最好溫熱，一般來說應在38℃以下。因為大量的臨床資料顯示，高溫環境容易造成胎兒無腦或腦神經缺陷，水溫或室溫過高可能因為缺氧導致胎兒發育不良。因此，孕媽千萬不要為了貪圖舒服洗得太熱哦。

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