爺爺自製一碗水 止咳止癢降壓、減肥瘦身有奇效!
最近氣溫明顯下降,陰雨天氣終於停歇了一段時間,但是有很多正在減肥途中的人都是在這急降的天氣感冒咳嗽了,一感冒一難受減肥就更沒心思去進行了,今天小編的爺爺就來教你們一招,讓你們輕鬆對抗感冒的同時還能減肥瘦身哦!
要說的這個神奇之物就是大家家家戶戶都必備的大蒜,對你沒聽錯就是大蒜!大蒜色白入肺,性味辛溫,最善除肺經之風邪。故治療伴咽癢的咳嗽往往有奇效、對減肥也是非常有幫助的,下面一起來看看吧!
其用法如下,皆有所驗,選一即可!
一、大蒜止咳潤肺治感冒
方法1:最簡單的就是買剝一粒大蒜,含在口中,時輕咬一下,蒜味一出,慢慢咽下,一粒含一小時,咽癢立減,咳嗽可愈。
方法2:取大蒜十幾瓣,搗成泥狀放入杯中,加冰糖適量,用開水沖泡,溫服當茶飲,每日1次,咳嗽嚴重者每日2次,此方具有快速止咳化痰的特效。
方法3:蒸大蒜水:小孩咳喘時用大蒜2-3瓣,大人用7-8瓣,拍碎,放入碗中,要在碗上加蓋,再放入鍋里去蒸,大火燒開改小火15分鐘,嚴重時可一日三次,可以不吃大蒜只喝水。
第二天再蒸蒜水時就要加冰糖了,小兒放一粒,大人放二粒,大蒜性溫、入脾、胃、肺經,民間多用大蒜治療咳嗽、氣管炎、哮喘、肺結核!
方法4:大蒜加冰糖煮水喝。孩子感冒咳嗽,效果比打針吃藥靈多了。方法用30克大蒜、10克冰糖加200毫升水,先用大火將水煮開,再用小火慢燉幾分鐘,最後熬成一小碗的量讓孩子喝下去。孩子咳嗽厲害時,早、中、晚一天共喝3次,第二天就見效,3天後就好了。
二、大蒜的減肥食譜:
1、蒜香炒平菇:材料:平菇200g,大蒜粒50g,植物油、少許鹽。製作過程:平菇去蒂洗凈,改成條;炒鍋內放油燒熱,下大蒜粒、平菇條,炒熟之後放少許鹽推勻,起鍋即成。
功效:解毒殺蟲,降脂減肥,益氣健胃,舒筋活絡。
2、大蒜減肥粥:材料:大蒜30g,大米100g,薑絲少許製作過程:大蒜去皮後放在沸水中煮一分鐘撈出備用。然後把大米洗凈放進水中煮成粥,再把蒜、薑絲放進粥內煮5分鐘即可。大蒜烹調不宜過熟,否則會降低它的瘦身功效。
功效:利尿祛痰,消炎,止瀉,並且有十分強烈的殺菌能力,加上白粥可以清腸胃利排毒,能達到一定的瘦身效果。
3、蒜泥綠豆芽:材料:大蒜泥50g,綠豆芽250g,植物油少許,碎紅辣椒7g,椒鹽少許。製作過程:綠豆芽洗凈,投入沸水鍋中過水至熟,撈入純凈水中透涼,瀝盡水,盛入盤內,加入椒鹽、碎紅辣椒、植物油、大蒜泥拌勻即成。
總結大蒜減肥原理:大蒜屬於陽性的食物,也有刺激性,因此對虛乏的身體有良性進補的成效,能夠增強體力,當然也就會促進身體的新陳代謝。另外,大蒜能夠減少體內的脂肪,據說食用大蒜可以增加體內某種瘦身物質的分泌,從而達到降脂的功效。經過臨床證明,大蒜的確具有控制體重的功效。大蒜既能強身健體,又能達減肥成效。
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