「電子眼」病，抱著手機不撒手，心靈之窗會關上

隨著社會的飛速發展，戶外時間越來也少，各種電子產品越來越多，遊戲也多以室內為主，光損害導致近視眼越來越多，據統計,現在小學生近視眼佔32.5％,中學生近視眼佔58％,大學生近視眼佔82％。

近視根據度數分為輕度、中度和高度。度數小於300度為輕度近視，300～600度之間為中度近視，大於600度的為高度近視。300度以下的度數大多眼軸沒有變化，視力有可能恢復。好多學生畢業之後發現度數比上學時好了，就是因為眼軸還沒發生變化，這時只要注意用眼，營養跟得上，視力能恢復正常。高度近視主要是眼軸變長，眼軸每拉長1毫米，度數增加300度。近視度數最高可達4800度！

很多人不知道的是，高度近視可引起很多併發症，青光眼、白內障、玻璃體混濁、眼底黃斑病變等等，如果你平時有眼睛刺疼脹疼、閃光、有異物感、冒金星、出現紅光等現象時一定要注意了。

（青光眼：視野逐漸變小，且易引起頭疼頭暈）

（左至右：正常視圖----黃斑病變視圖---飛蚊症視圖）

（左至右：白內障視圖----正常視圖）

近視眼應該怎麼養護眼睛，防止病變呢？平時要注意合理使用眼睛，保證睡眠，不要讓眼睛一直處於疲勞狀態。不良用眼習慣，慢性光損害導致眼部必須營養素受損，眼病會使眼部必需營養素消耗增多，營養供給不足，導致眼病發生。補充足夠的眼部所需的維生素A、維生素E、葉黃素、玉米黃質等營養，保護眼睛免受眼病的侵擾。

TAG:無有無名話養生 |

※嘴上說愛我，手裡卻抱著我的貓不撒手？
※手機輻射會破壞孩子神經系統？可孩子就是不撒手
※貓貓不喜歡洗澡，抱住主人的脖子不撒手，太可愛了
※天冷了，該抱著手機不撒手的看漫畫了
※好久沒帶哈士奇出去玩了，出去後撒手沒心疼，不撒手被拽的肉疼
※寵主想試試汪星人不牽著會不會跟著自己走，結果剛一撒手，然後
※孩子抱著手機不撒手？這位媽媽的做法太贊！
※馬蘇就和這枕頭杠上了，死死抱著不撒手，拍出的錐子臉驚人
※直擊印尼親吻節，吻濕身了都不撒手，女孩哭著求饒沒有用！
※孩子抱著手機不撒手？這位媽媽的做法太贊！引無數家長紛紛效仿
※在愛情里，沒有治癒不了的心病，只有不可救藥抱著自尊不撒手的人
※考拉途中遇車禍，被送往手術，幼崽仍緊抱母親不撒手
※女兒撿來野狗，可她卻撒手不管，吃喝拉撒都是我，真心不想養！
※把她肚子玩大就撒手不管，與私生女對簿公堂，導致孩子嚴重抑鬱
※猴媽媽緊緊抱著幼崽屍體兩天不撒手，丈夫欲勸鬆手直接就給一巴掌
※天氣太熱，家裡的狗狗抱著電扇不撒手，鏟屎官都快熱成狗了
※喜喪出殯引來惡鬼搶屍，孫子抱著棺材不撒手
※最早的一件自動手槍展品，扣動扳機不撒手！
※我要去上班，卻被薩摩耶緊緊的抱住胳膊，說好的撒手沒呢？