艾揚格大師經典語錄12條
艾揚格(Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar)，1918年12月14日出生於印度卡納塔克邦一個貧困的家庭。艾揚格瑜伽創始人，其著作《瑜伽之光》被譽為瑜伽體式習練的"聖經"。他一生為現代瑜伽的推廣做出了很大貢獻，被稱為現代瑜伽創始人，2004年被《時代》周刊評選的"世界最具影響力100人"。2014年8月20日，艾揚格去世，享年95歲。
在艾揚格看來，瑜伽是讓人們通過冥思和形體鍛煉，把精神集中，對其進行約束和正確的引導，從而實現個體與宇宙萬物之靈相融合，最終獲得自我解脫的方法。他說過的一些話依舊鼓舞著走在路上的瑜伽人。
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「瑜伽教會我們治癒不需要忍受的，忍受不能被治癒的。」
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「行動是有智慧的運動。世界充滿了運動。世界需要更多帶著覺知的運動，更多行動。」
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「瑜伽就像音樂。身體的節奏、心的旋律和靈魂和諧創造生命的交響樂。」
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「瑜伽不僅改變我們觀看世界的方式，還轉變觀看的人。」
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「通過身體的正位發現心的正位、真我的正位、智力的正位。」
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「呼吸是心靈之王。」
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「瑜伽讓你找到新的自由。」
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「瑜伽讓你找到對生命整體的感受，你會覺得就像把破碎的拼圖拼完整一樣。」
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「瑜伽是光，點燃了，就不會熄滅。你練習得越好，火焰就越亮。」
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「靈魂沒有區別，外在的差異只是一件衣服。」
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「被激勵但不驕傲。」
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「鑽石的堅硬是它的用途之一，但是它的價值在於光可以穿過它。」
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