鹿晨輝，中國健美第一人，胳膊都比你的大腿粗！
健身
11-03
鹿晨輝，在剛剛結束的健身節上拿到第三名的好成績
他健碩的胳膊，發達的上肢，強悍的胸肌腹肌，讓人羨慕不已
不過，這些都是他付出的汗水所換來的，
每一次揮動啞鈴，每一次肌肉的撕裂，換來了這一身肌肉
這是鹿晨輝在健身節上的表現，帥氣
總感覺他是咱們中國肌肉最發達的人了
※上海馬拉松女子全程第19名和21名竟然都是男人！
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※跑步時步頻和步幅該怎麼調整？多少才合適？
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