女性不穿Bra竟有這麼些好處！脫掉Bra！

健康 11-03

穿Bra的意義，對平胸和大胸妹子來說，可能是兩碼事。一者防尷尬，一者防下垂。然而，不管是大胸還是平胸，幾乎80%的女性回到家第一件事情就是：脫掉Bra！

羞澀小九自然也屬於這80%的女性，如果不出門，小九可以一直在家「真空」，暢快地好想高歌一曲：丟掉Bra丟煩惱……

其實呀，關於胸罩，妹子有話說。

1、胸罩其實對乳房作用不大

胸罩最大的賣點是——支撐乳房不下垂。然而這並沒有得到科學上的真正支持。相反，在法國什孔泰大學的一項研究中，讓-丹尼斯·魯永教授用15年跟蹤了300名女性，結果發現她們無論穿不穿Bra，乳房的下垂程度是一樣的。

然而，這位魯教授最後也說了，這個結論不能代表所有的女性。如果胸比較平，穿Bra對乳房的承托作用就不大。但是對於大胸妹子而言，不穿真的會下垂。詳情可參考非洲部落里的女性胸部，不戴罩，純天然，然後就垂成2個布袋了。

我國妹子多貧乳，所以Bra對大部分妹子來說，沒明顯好處，也沒特別壞處。況且Bra不是萬能的，受地心引力的作用，乳房下垂是遲早的事，這是自然的力量，無法避免，除非去隆胸，胸罩頂多是延緩下垂的時間。

2、不戴胸罩可促進血液循環

對大部分女性來說，Bra就是個束縛，尤其選錯了Bra，感覺呼吸不暢、血液不通、肩頸疼痛……總之，就是很多不爽，所以回家急著把它脫下。

雖然曾經看了很多科普選Bra的文章，很多妹子依然選不對。甚至超過70%的女性，穿戴的胸罩尺寸不正確。其實這也正常，妹子千千萬，每個人的size可能都不太一樣，想選到完全合適的Bra，難。

而穿了不合身的過緊的Bra，自然會導致背痛、頸痛、乳房痛、呼吸困難、血液循環不暢，甚至會導致腸易激綜合征。所以呢，為了自己的健康，白天穿夠久了，晚上休息時間就盡量脫掉吧。讓胸部放鬆放鬆，睡前還可以適當按摩乳房，促進血液循環。

3、不戴胸罩可讓人心情更好

脫胸罩是為了什麼？還不就是為了放飛自我！脫完胸罩有何感受？那是無比的暢快，從身到心！再多的不快，在脫掉Bra的那一瞬間也化為烏有了。

說到這，小九突然想起了坊間的一個傳言，說是穿Bra會導致乳腺癌疾病。這可就錯怪它了，迄今為止的科學研究都不支持內衣穿著和乳腺癌之間的關聯。

雖然有一項大樣本研究表明，穿Bra的女性患乳腺癌的幾率是不穿者的2倍，但這項研究的對象是絕經期女性。而且進一步的分析表明，差異的原因在於穿Bra的絕經期女性比不穿的女性胸大，胸的大小一般和肥胖程度相關，而肥胖是已知可增加乳腺癌風險的因素。

所以，目前沒有證據表明，內衣與乳腺癌之間有因果關係。要說有什麼問題，那也是你選了不合身的Bra，導致它對你的乳房及其他部位造成了傷害。

4、不戴胸罩更容易檢查到疾病

穿著胸罩，很難自摸，不自摸，就很難及時發現疾病的存在。

相信妹子們應該都出現過這樣的情況：周末在家，閑來無聊手就摸上了自己的胸脯。

雖然胸無二兩肉，但真空的狀態真的很容易讓自己「得手」。而這樣近距離地接觸乳房，其實是很好的機會，讓你自檢。

自檢非常重要，這個不用多說，很多乳房疾病都有一個潛伏期，如果提早發現，就可以及早治療了。

綜上，不穿Bra對妹子的身心還是有不少好處滴。外國就有很多妹子白天都不愛穿內衣。這個全憑喜好了，如果你胸平而不喜穿Bra，那可以試著不穿出門。害怕凸點造成尷尬？沒事兒，有一種東西叫乳貼，你值得擁有。

不過——

有一種狀態，是必須穿戴Bra的，那就是運動的時候。

運動的時候穿Bra，一方面可以保護胸部免受外物傷害。比方說打羽毛球啊、排球之類的，球都帶有一定的力度，如果砸在什麼也沒穿的胸脯上，那估計會挺疼。

運動過程中，再小的胸也會上下跳動，如果真空上陣，時間久了可能會打破結締組織。所以呢，另一方面，運動Bra可以稍微固定住跳動的乳房，減緩因運動對胸部帶來的傷害。

最後，提醒各位MM，選Bra真的不要太緊太綳的，穿著以舒適為主，千萬不要為了擠所謂的「事業線」，而不管它給身體帶來的傷害！

女性不穿Bra竟有這麼些好處！脫掉Bra！

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