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朋友,天冷了,照顧好自己!



朋友,天冷了,照顧好自己!


朋友,你在嗎?


冬天馬上到了,


早晚天氣很冷,

你要多穿點,


別總是要風度不要溫度!


如果腳冷了,


去給自己買雙帶棉絨的鞋子,


穿著會很舒服;

出門前戴上圍巾手套,


不要嫌難看~

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一定記得要吃早點,

不然會又冷又餓。


要吃熱的食物,


喝點熱牛奶,


少吃點稀奇古怪的零食,

那些東西對身體不好。

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秋末冬初氣溫低氣候乾燥,


嘴唇容易乾裂出血,


平時你要多喝點熱溫水,


就會好很多。


晚上不要熬夜超過12點,


要是出現黑眼圈會很難看的。

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睡覺前泡個熱水腳,


那樣會加速血液循環,


消除你一天的疲勞。


少上網少玩手機,


不開心了,難過了,想我了,


給我留言吧,


說出來會好受一些。

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好好愛惜自己,


照顧好你自己,


因為有很多朋友,


一直在默默地關心你。


你知道了嗎?


一定要記得,


照顧好你自己!

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