親身經歷分享我的十小時順產流水賬，家人鼓勵很重要

自打確定我懷了寶寶，家人都鼓勵我順產，媽媽和婆婆列舉了一系列順產的好處，並且以自己的實際經驗告訴我，順產並不是一件痛苦的事情。 我的預產期是7月12日，正值盛夏啊。到了第37周，好像入盆了；到了預產期，還是沒有動靜。到醫院檢查，胎盤三級「-」，頭位，臍帶繞頸一周。醫生說我的宮頸口已經軟軟的了，應該快了。

晚上吃了飯，照常出去散步，回了喝了點哈密瓜汁，老公親自榨的，還有點冰冰的。這一夜，我們以為仍舊和往常一樣。到了半夜，大概是三點多，我迷迷糊糊覺得肚子有點疼，就像吃壞了一樣，好汗啊！我當時不知道那是陣痛的開始，去上個廁所，沒什麼異常，就沒有把老公喊醒，接著睡……過了不知道是半個小時還是一個小時（居然困得連時間都不看了），又疼了，又去廁所。回來對睡夢中的老公說，我肚子疼了。老公比我更迷迷糊糊，說，大概是哈密瓜汁太冰了，吃壞了吧！恩？有可能，再次接著睡……折騰到5點半，忍不住了，起床和婆婆說了，恩，大概是要生了。啊，欣喜若狂啊！我的寶寶就快來了！婆婆說，不著急去醫院，沒那麼快的，讓老公陪我去附近山上走走。事實證明，婆婆是正確的。因為是頭胎，所以沒那麼快生的。

到了樓下，好像不行啊，陣痛的間隔時間時短時長，短的幾分鐘就疼，根本走不遠，回了吃點早飯好咯。吃完我趁不疼的時候洗了個澡，躺在床上補覺。 在我睡覺的時間，老公去單位報到，婆婆幫我整理待產包，再拿了些生活用品，幾套寶寶的衣服，病歷啊證件啊什麼的。醫院離家近，需要什麼回來拿也方便。 上午九點多，出發去醫院，老公騎摩托車帶我去的，哈哈。 十點，辦好住院手續，老媽也趕到醫院。這時檢查，宮口開了2指不到，陣痛也密集起來，但是還不是特別疼，老公扶著我還能走幾步。只是天氣熱，汗水開始冒出來了。都說這時走走能加速宮口張開，那就走吧。確實疼啊~~~沒過一會兒，胃裡一陣翻騰，早飯都吐了出來~~~沒聽過有這反應的。。。得，回病房躺著。午飯時間到了，吃了幾塊黑巧克力，挺管用的。 陣痛加劇，痛也不喊出聲，因為我要保存體力，有產婦就是因為把力氣都用來喊疼了，到該用力的時候就沒力氣了。有醫生進來問要不要無痛分娩，我動搖了，但遭到一致反對：無痛也是要用麻醉，對孩子不好，堅持堅持，忍忍就過去的，唉，還真有點難忍啊，媽媽呀…… 下午一點，我有種想大便的感覺，要喊醫生來看看開了幾指了，他們還奇怪，我怎麼這麼想肛檢啊，不怕難受么。結果，陣痛來的時候開了5指了，可以進產房了。激動人心的時刻終於要到了！

不得不說，小地方也有小地方的好處，我沒進過待產室，從病房直接走進產房的，婆婆和媽媽全程陪產，差點連老公也全程陪了，後來進了產房，怕太血腥對他產生心理陰影，就趕他出去了。 陣痛的時候可以用力了，不痛的時候就閉上眼睛休息，千萬不要大喊大叫，要保存體力。閉上眼睛我都快睡著了~~~努力了一個小時，我自己總感覺孩子就要出來了，結果還是聽到 再用力兩下就出來了！N個兩下了，到底還要多少下啊（過後覺得怎麼這麼快）~~~很快，我感覺下面一陣熱呼呼的，原來是人工破水，這意味著勝利就在前方，我一激動，更用力了。聽見醫生說，準備側切了，哇，要出來了，親愛的寶寶！下午兩點十六分，我的寶貝誕生了，哭聲超級響亮，一出來就噓噓了，哈哈，六斤二兩，過得去就行啦。 接下來是縫傷口、擦臉換衣服等等一系列後續工作，縫傷口的時候很疼啊，縫了三針。到病房的時候已經三點多了。（早上洗澡算是白洗了，因為從頭到腳都濕透了）我的寶寶啊，就在我身邊，閉著眼睛，粉嘟嘟的，傳說中的天使就是這樣吧。

我親身經歷可以告訴姐妹們，順產不是件難事，也不痛苦。身材不是過胖過瘦過矮盆骨過窄，身體也健康，胎位頭位，沒有嚴重臍帶繞頸，都是可以順產的。關鍵是以下幾點： 自身決心。順產好處多多，要堅定信念。 家人鼓勵。家長和丈夫要正確地引導，對順產要予以鼓勵和支持，尤其是產婦想法動搖的時候，更要鼓勵，態度要溫和。 孕期的飲食和運動。到孕後期，要合理飲食，均衡營養，不要一味地進補，以為多吃肉食就好，這是片面的，我們要保證營養，但是，營養過剩會造成胎兒過大，孕婦也會因體重增加過多而影響健康。要合理安排運動。我從四五個月開始，晚飯後出去散步，到最後一個月，早上起來爬山。六月的天氣很好，早上基本都是陽光燦爛的，不走很快，也不爬陡坡，走半小時到一小時，既放鬆心情，又呼吸新鮮空氣。這要特別感謝我公公婆婆還有我的老公。有他們的鼓勵和陪伴，我才能每天堅持下來，直到順利地生下我的小寶寶。准媽媽們加油啊！

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