河南50歲健身阿姨，健身20年變18歲少女！
這位50歲的河南阿姨叫葉問，
雖然她年過半百，
卻擁有比18歲少女還驚艷的身材。
看這顏值，
不告訴你，你能猜到她50歲了嗎？
不僅容光煥發似少女，
身材也保持的非常好！
當人們認為50歲之後的人生並不需要這麼多的激情，都年過半百了，哪來那麼多追求，很快就要等退休、帶孫子、逛公園養老了。但是她卻活出了不一樣的人生！這一切都賴於她鍛煉的習慣已保持有20年，每天的游泳習慣必不可少，每周也會去3次健身房進行力量訓練。
良好的鍛煉習慣，
鑄就了50歲的完美身材...
一起來感受一下她的訓練！
這是她做的龍旗，
沒錯，是李小龍的那個龍旗！
不過，想必比起把鍛煉當成任務，她是樂在其中的。這也是為什麼她會參加更多戶外運動。
例如，馬拉松。
或者攀岩、深潛、
溯溪等高難度係數的運動！
但是，
游泳是她除了健身之外的最大愛好。
甚至在今年3月，
完成橫渡馬六甲海峽的壯舉...
體能完爆許多20歲小伙！
不過話說回來，
她也不過在30歲才開始鍛煉...
只是人家有毅力，
20年就這樣鍛煉下來了！
比起30歲的她，
現在更加健康、健美，
甚至可以說是一種只用看身材的美...
不過就算看臉，
也是很難分清年齡的...
年齡彷彿被凍住了一般！
她在海邊的自拍，
這身材還讓不讓年輕姑娘們活了？
誰說歲月是把殺豬刀？
對於年過半百的女性
一般的形容詞為，知性，成熟等等，
但對她而言，依然可以用性感形容。
下面是她從18~50歲的變化，
她最大的變化就是沒有變化！
18歲時的她
30歲的她
50歲的她
而她也被眾多粉絲譽為不老的神話...提起年輕的秘訣，她覺得主要是堅持鍛煉和注重飲食，不過她的心態是特別特別好的，哪怕爬山順手撿垃圾也會當成深蹲運動，不僅鍛煉肌肉，還能美化環境！
30歲開始鍛煉，不晚！
50歲保持年輕，不難！
（圖文轉載網路）
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