0-2歲這樣養孩子，培養高注意力的聰明寶寶
小影1歲了，媽媽一貫的教育觀是順其自然，沒有給小影報任何早教。
最近一周，原本很篤定的媽媽，卻變得焦慮起來，原來，她帶小影在樓下玩的時候，發現與小影差2天的珊珊反應比小影靈活得多。珊珊會在媽媽的指引下主動與所有人打招呼，而小影看見陌生人卻會躲在媽媽懷裡，嚇得說不出話。
如果有人問珊珊，你幾歲了，珊珊會豎著一根手指，奶聲奶氣的說：「1歲」。問小影同樣的問題，小影卻會沉默不答。
珊珊媽媽的介紹更是讓小影媽著急，聽珊珊媽媽說，珊珊會自己吃飯，勺子用的很熟練，還能自己啃雞腿，吃完一整個的大蝦。而小影才剛剛開始吃粗顆粒的食物，肉、菜都是剪碎了給她吃，壓根沒嘗試過整塊的。
珊珊注意力很集中，珊珊媽媽說才1歲的珊珊可以集中精神，做幾十分鐘自己喜歡的事。比如珊珊最近特別喜歡玩鑽孔的小遊戲，她有一張小凳子，凳子中間有一個圓孔，珊珊動不動就把各種東西往孔里塞，小番茄、藍莓、樂高玩具等都嘗試過，最長的一次玩了40幾分鐘。
聽到珊珊的這些事迹，再看看自己啥也不會的娃，小影媽媽焦慮極了，不知道是不是自己順其自然的培養方式錯了。她急著想給小影報早教班，也開始懷疑起小影的智商，問我要不要帶小影去做一個智力測試，甚至開始擔心小影會不會有自閉症。
我告訴她不用擔心，在孩子小的階段，差幾天，表現都會不一樣，而且有的孩子在某些方面強，在某些方面弱一些都是正常的。
聽了我的回答，小影媽媽安心了許多。但是她還是糾結要不要上早教班的問題。我告訴她在孩子兩歲前，最需要的是媽媽的陪伴，而不是上早教班。
媽媽的陪伴並不是管好孩子的吃喝玩樂，給孩子冷冰冰地講故事，讀國學，而是媽媽與孩子親密互動，用遊戲的方式陪伴孩子成長，在遊戲中享受陪伴孩子的快樂，在遊戲中教孩子本領，在遊戲中幫助孩子成長。
每天幾分鐘的遊戲時間，只要媽媽能放下雜務，靜下心，全心全意地陪伴寶寶一起玩，勝過任何早教班。
遊戲、遊戲、再遊戲才能培養出更優秀的寶寶。當孩子在遊戲中把身體的各種感官都充分打開，孩子與學習有關的各種能力就會更強。
尤其在2歲前，越充分被遊戲滋養長大，各方面學習能力就更強。當學習能力提升以後，專註力自然而然也就提高了。
那麼究竟要如何陪孩子，玩什麼遊戲呢？
在2歲以前，孩子是利用全身的感官在學習，觸覺、視覺、聽覺、嗅覺、味覺、運動覺……那些能把孩子的各種感官充分調動起來的遊戲才是最好的。
觸覺
新生寶寶最完善的是觸覺，溫柔的觸摸可以刺激寶寶神經末梢的感受器，引起神經衝動，經由脊髓傳到腦部，讓人產生鬆弛舒暢的感覺。
所以寶寶生下來後，越早與媽媽在一起，接受媽媽溫暖的撫摸，對他們的心智成長越有幫助。
出生後媽媽把寶寶溫柔地抱在懷裡，溫柔地給他從頭到腳做做撫觸，輕柔地撫摸一遍，在這個過程中，寶寶會充分地放鬆。這對於那些睡眠周期不固定、夜晚容易驚醒、睡不安穩的寶寶尤其需要。
撫摸的過程中，寶寶的觸覺被充分調動起來，這又會進一步促進寶寶血液中「褪黑激素」濃度升高，這是促進睡眠的激素，當褪黑激素濃度升高後，寶寶會很輕鬆入眠。而安穩的睡眠又會讓寶寶長身體，慢慢的就會形成一種良性循環。
除了用媽媽的手撫摸之外，因為這個階段寶寶的觸覺很敏感，媽媽還可以偶爾用其他的輕柔的物品去碰觸寶寶的皮膚，讓他體驗不同物體帶來的不同觸感，比如羽毛、絲綢、毛毯、棉布、紗布等。
當寶寶適應能力越來越強時，媽媽可以再讓寶寶感受冷暖、大小、粗細、軟硬、質地、形狀等差異較大的物品。當然做這些都有兩個前提，一個是寶寶充分被媽媽雙手撫摸過，有精力的情況下。第二個就是一定要選材質輕柔的物品，不要傷害寶寶。
一般到3個月以後，寶寶發現自己可以吃手了，他會拚命吮吸自己的手指，這也是觸覺發展的需要，當寶寶出現吃手的狀況時，不要去阻止，這會讓寶寶的觸感更加充分地被調動起來，當寶寶覺得滿足後，他就會去探索更多的事物。他的小手越來越靈活，
這個時候新生寶寶的抓握反射消失了，媽媽要多利用觸覺的刺激幫助寶寶手指更靈活，更敏銳，可以用自己的大拇指和食指輕輕撫摸寶寶每一個手指和腳趾。一邊摸，一邊念童謠：「大拇哥、二拇哥、中軲轆，四小弟，五小妞，五個兄妹來看戲。
因為寶寶力氣更大了，他們的腳常常不安分，可以在寶寶腳邊掛一根鈴鐺，當寶寶腳踢的時候，他能感受到自己的腳碰到了什麼，再聽到聲音後，寶寶的觸覺和聽覺就會發生連接。當然，繩子一定要在寶寶玩的時候繫上去，寶寶不玩了馬上收起來放在柜子里，避免意外哦！
當寶寶觸覺越來越靈敏後，媽媽就要讓他從被動觸覺刺激轉為主動刺激，可以讓他自己去抓握各種玩具，體驗材質的不同。
視覺
剛出生的寶寶視覺能力很弱，只能看到20厘米左右的物品，寶寶吃奶的時候會看到媽媽的臉。因為視覺能力的局限，他們看東西並不清楚，但是媽媽帶著愛的注視會讓他們安心，讓他們感到溫暖。所以對月子里寶寶最重要的是媽媽餵奶時溫柔的注視、媽媽溫柔的聲音和撫摸，這些都會帶給寶寶更加愉悅得到感覺。
月子里的寶寶只對光線的明與暗有感覺，對明暗的反應是寶寶視覺發育的開端。所以跟月子里的寶寶玩一些光線變化的遊戲，比如寶寶喝飽奶，清醒時，可以與他玩光線變化的遊戲，把窗帘拉起來，讓房間里光線變暗，再把窗帘拉開，讓他充分體驗光線的變化。
在寶寶清醒時，抱著他坐在窗台上晒晒太陽（避免陽光直曬寶寶眼睛），體驗一下陽光灑在身上的感覺也可以，或是讓他看一些黑白分明的黑白卡等是最好的選擇。
3個月左右的寶寶看得比較遠了，他們開始會識別一些過度色，這個時候媽媽可以經常用一些鮮艷的顏色來幫助寶寶更清楚地看得物體。給寶寶看顏色鮮艷的搖鈴，把玩具或球等拿到寶寶面前，像畫線條一樣從左到右、從上到下不斷刺激，讓寶寶眼球跟著轉，這會讓寶寶看物品更仔細。
3-6個月的寶寶還可以用黑白卡，但是最好選擇那些邊緣有色彩，主圖是黑比卡。
到6個月以後，寶寶對彩色物品有了完全的認識和接受，這個時候讓寶寶辨認物品，一定要多拿生活中實際的物品，比如水果是實際可以吃的，紅蘋果、青蘋果等讓寶寶對比著看。
2個月開始寶寶喜歡玩躲貓貓的遊戲，媽媽多陪伴他，寶寶會開心地笑起來。這一直會持續到寶寶一歲多。6個月以後，玩躲貓貓的遊戲時，媽媽可以把玩具藏起來，搭一半，露一半在外面，讓寶寶去找。
9個月以後，媽媽可以拿2、3個疊疊樂的玩具，一個一個展開，再一個一個疊起來，然後讓寶寶一個一個取再疊起來。
當寶寶的視覺能力越來越強時，媽媽要在遊戲中鍛煉寶寶的手眼協調，可以讓寶寶有意識地去抓取、敲打、擊打、塗抹，讓他把手和眼睛結合起來。
聽覺
剛剛出生的寶寶聽覺就很敏銳了，當然有的寶寶因為羊水堵塞耳道，出生前幾天，可能聽不清楚媽媽跟他說的話。
不管羊水有沒有堵塞耳道，都要對寶寶進行聽覺方面的訓練。因為我們所有的語言能力都不是無師自通的。所以需要先進行聽覺刺激，每天大量的磨耳朵，當寶寶大腦里儲存足夠多的時候，他才會更快開口說話。那些開口晚的寶寶，媽媽也要反省自己與寶寶的語言交流是不是足夠。
月子里的寶寶特別喜歡聽媽媽的聲音，媽媽可以在寶寶精神狀態好的時候，與寶寶面對面，看著寶寶的眼睛，發：叭叭叭、啪啪啪、咦咦咦這種聲音，母子間進行一些親密的對話也可以：比如：我是媽媽，你是寶寶，你的名字叫XX……，一定要以緩慢的語調說，偶爾也可以念一些童謠、兒歌，放一些舒緩的音樂給寶寶聽。
在寶寶越來越大以後，媽媽念兒歌可以和手指的動作結合起來，玩一些手指謠之類的遊戲，這也會讓寶寶手與耳朵協調發展。
嗅覺
剛剛出生的寶寶已經對氣味很敏感了，他們能分辨好聞的氣味和不好聞的氣味，聞到好聞的氣味時，他們身體會放鬆，聞到難聞的氣味時，他們會把頭轉向一邊。據研究，人能辨別的氣味可以高達2000-4000種，所以保護寶寶的嗅覺非常重要。
新生寶寶喝奶更多的就是利用嗅覺尋找乳頭。
有些媽媽說，那我點香薰給寶寶聞可以嗎？當然不可以，對於這個階段的寶寶最好的嗅覺刺激是讓他聞大自然的味道，比如自然的花香，青草香等，即使是很淡雅的味道他們也能敏銳的察覺。生活中一些正常的味道比如飯菜的香味、陽光曬過的被子的味道也可以，順其自然就好，不用刻意去營造一些味道。
最可愛的是，小寶寶特別迷戀媽媽的味道，有媽媽味道的衣服、玩具他們都能及時分辨出來。所以在寶寶3個月以後，媽媽可以那一些有自己味道的衣服和沒有自己味道的衣服給寶寶聞，你會發現他對有媽媽味道的衣服更迷戀。
味覺
剛剛出生的寶寶可以分辨味道了，他們對甜味更著迷。母乳、奶粉都是甜甜的溫暖的，所以寶寶愛喝。
當寶寶一點點長大後，需要訓練他們的味覺，讓他們品嘗不一樣的味道，一般1歲的寶寶除了對甜味著迷外，他們能接受適當的酸味，可以讓他品嘗酸酸甜甜的果汁。自然界的各種蔬菜水果也是訓練寶寶味覺的最佳食材，可以用最常見的蔬菜水果來讓寶寶感受最細微的味覺變化。
但是辛辣的、苦的、鹹味的食物他們不太能承受。所以味覺的訓練不用著急，可以等寶寶1歲以後再給他品嘗更多的味道。
在給寶寶嘗試不一樣味道的食物時，一定要把味道明確的告訴他，這樣他才能把自己的味覺和這個味道的準確名稱聯繫起來。
運動覺
對於幼小的寶寶來說，運動覺是最需要被鍛煉的，所有的能力都是在運動的基礎上發展起來的，所以讓寶寶的運動覺得到充分的鍛煉是最最重要的。0-2歲這個階段，寶寶運動會經歷在月子里只會微微轉頭，逐漸過度到能吃手、有意識地抓握東西，抬頭、慢慢會翻身、玩手玩腳，扔東西，能坐、會爬，會把東西往嘴裡塞，最後會站起來，從扶著牆走學會自己放手走。
所以0-2歲寶寶的運動能力培養非常重要，媽媽要經常陪他玩一些鍛煉運動能力的遊戲。你潰瘍把寶寶放在媽媽肚子上，先輕輕按摩幫助寶寶放鬆，然後慢慢深呼吸，讓腹部起伏變化，輕輕搖晃身體，告訴寶寶坐輪船咯，讓寶寶感受到身體的變化。也可以幫寶寶做做拉伸操，用舒緩的力度幫助寶寶放鬆。
寶寶每個階段的運動能力都不一樣，媽媽要持續地訓練他，讓他力量越來越強，手指精細動作越來越充分地去培養。
在寶寶成長的最初，媽媽可以分開培養這些能力。當寶寶越來越大之後，媽媽要綜合訓練這些能力。這個時候，那些能把各種感官都刺激到的物品給寶寶辨認效果最好，比如教寶寶辨認水果時，拿一個實物給他，先告訴他這個水果的名字，然後辨別水果的形狀、顏色，讓寶寶摸一摸，感受一下這個水果的外皮，再聞一聞味道，最後品嘗一下，寶寶就能形成一個全面的意識。
如果每天所有的遊戲都能把所有感官調動起來，寶寶能形成豐富的認識，他的大腦細胞就能被充分刺激到，形成意識。
所以2歲以前，寶寶上不上早教班不重要，媽媽充分的陪伴，在遊戲中幫助寶寶的感官更充分打開至關重要哦！當你做到這一點以後，你會發現寶寶越大，各方面能力越強。
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在孩子的注意力培養上，你在用什麼方法？
（月華與大家一起探討）
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【60分媽媽月華】國家級青少年心靈成長導師，註冊青少年心理成長諮詢師，小兒推拿、小兒疾病綠色療法推廣人，兒童閱讀推廣人
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