「都市人」是怎麼把腸道折騰壞的，調理腸道問題1招奏效！

你肯定也有這樣煩人的情況，因為你是「都市人」：

早上起床動不動就便秘，嚴重拖延了我上班時間

慢性腸胃炎反覆發作，導致工作進度跟不上，還要請假看病

壓力山大，應酬陪酒吃不完，腸胃功能紊亂，面色差

胃脹反胃吃不下，長期下去導致營養不良

你說怎麼辦？？？

在很久很久以前，腸胃病只是老人小孩的專屬，可是現在，「腸胃病市場」已經被廣大中年人特別是白領，佔據了巨大的份額！

這可不是什麼好拉風的事，這個時代賦予了我們不稱年齡的野心來追逐夢想，壓力山大的責任也許可以用愛來滋養得以緩解，但是，病體卻是實實在在地折磨著人。

看看專家怎麼說

隨著年齡增長，體內益生菌數量會急劇下降，免疫力迅速降低，這也是容易腹瀉、便秘、胃腸病反覆發作、慢性病多發的根本原因。

諾貝爾醫學獎得住梅奇尼可夫說：「大便積聚的食物腐敗之後，形成有害物質，引起自身中毒，於是發生疾病和衰老現象。各類有害毒素通過腸壁滲入的方式並通過血液及淋巴進入人身體，毒害整個機體」，這就是醫學上著名的「自身中毒學說」。

研究表明，70%的都市人群存在腸道亞健康問題，現代社會惡劣的環境因素，各種不良的生活方式都讓我們的腸胃很受傷。稍微不慎胃腸道就鬧，胃酸、胃脹、胃痛、打嗝、噯氣、腹瀉、便秘……折磨人，苦不堪言。

那怎麼辦？——補益生菌

胃腸道中主導消化的物質就是益生菌。

從新生兒到成人胃腸道菌數量會從90%降低到10%，60歲以後體內的有益菌數量更少了，有害菌數增多，導致胃腸道菌群失衡，從而引發胃酸、胃脹、胃痛、腹瀉、便秘、脹氣等各種胃腸病，胃腸道健康補充益生菌很重要。

益生菌也叫有益菌，在胃腸道中負責與腸道垃圾、毒素以及有害菌作戰，當有益菌的數量佔上風時，胃腸道菌群平衡，胃腸道就處於健康狀態。食物可以得到很好的分解，增強胃腸蠕動功能，促進消化，營養被更多吸收，排便也通暢，胃腸道通暢，一身輕鬆，精力充沛。

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